За исключением случаев, когда вы ставите контактные линзы или вымываете то, что попало в глаза, держите свои руки подальше от них. Ведь вы можете очень легко занести в глаза различные микробы, которые приведут к конъюнктивиту или инфекциям. Об этом рассказала Кимберли Кокерхем, доктор медицинских наук и советник Офтальмологического центра. Поэтому соблюдайте простое правило: не трогайте и не трите их.

Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками.

Исследования показывают, что руки играют важную роль в передаче микробов. Даже после того, как вы их тщательно помоете, они очень быстро вновь загрязняются от окружающей среды.

Это особенно верно для тех, кто любит длинный маникюр или же носит украшения. Исследование, проведенное в университете штата Небраска, показывает, что люди, которые носят кольца или же имеют ногти длиной более двух миллиметров, как правило, имеют больше микробов на руках. Автор исследования, доктор медицинских наук Марк Е. Рапп, говорит о том, что чем легче вам мыть руки, тем лучше для вас. А следующий шаг – держать свои руки подальше от некоторых частей тела. Каких?

Выразительные глаза станут заключение дневного макияжа. Важно ,чтобы ваша глаза выглядели распахнутыми и легкими. В этом вам поможет хорошо проработанный ресничный край и межресничное пространство. Также можно подвести стрелку с помощью лайнера или карандаша, слегка растушевав его. Завершить макияж глаз поможет тушь. Также стоит подкрутить прокрашенные ресницы с помощью подушечек пальцев.

5 секретов дневного макияжа: советы популярного визажиста

Для многих девушек создание дневного макияжа – это целая проблема. Однако на самом деле в этом нет ничего сложного, если следовать определенной четкой инструкции.

Особое внимание необходимо уделить тону кожу, для которого необходима едва весомая основа. Лучше выбирать тональные средства со светоотражающими частицами, которые позволяют коже выглядеть свежей, молодой и ухоженной. Тон необходимо наносить от центра лица к краям, чтобы ближе к концу кисть была уже полупустой.

Хайлайтер является основным звеном дневного макияжа. Стоит нанести средство на верхнюю часть скулы, линию верхней губы, под бровь и на внутренний угол глаза. Также с помощью хайлайтера можно сделать кожу ног и зону декольте и ключиц более сияющей.

Широкие брови являются акцентом на лице. Выразительные брови можно нарисовать с помощью теней, так как они легко ложатся, но при этом не создают жестких границ. При помощи скошенной кисти прорисуйте бровки там, где их визуально не хватает. Актуальной формой по-прежнему остается прямая, которая слегка изгибается и уходит в сторону уха.

Румянец необходимо растушевывать на самой выступающей зоне скулы. Место нанесения легко определить, если улыбнуться. Лучше использовать ВВ-румяна с легкими текстурами. Более того, гелевые или кремовые румяна помогут подчеркнуть и свежесть губ. Также в качестве румян можно использовать помаду, которую необходимо нанеси на щеки подушечками пальцев.

Выразительные глаза станут заключение дневного макияжа. Важно ,чтобы ваша глаза выглядели распахнутыми и легкими. В этом вам поможет хорошо проработанный ресничный край и межресничное пространство. Также можно подвести стрелку с помощью лайнера или карандаша, слегка растушевав его. Завершить макияж глаз поможет тушь. Также стоит подкрутить прокрашенные ресницы с помощью подушечек пальцев.

Знаете, какая самая грязная часть нашего тела? Да-да, именно пупок: в этой небольшой «выемке» обитает больше всего бактерий. Чаще всего он остается грязным даже поле того, как мы приняли душ, но даже если вы регулярно вычищаете и моете свой пупок, его форма способствует тому, чтоб грязь и бактерии очень быстро возвращались на привычные позиции. Так что старайтесь как можно меньше трогать свой пупок и тщательно мойте его, когда принимаете душ.

Глаза

Не трогайте, не трите и по возможности не чешите глаза, даже если очень хочется. Во-первых, слишком просто занести микробы, а наши органы зрения чрезвычайно чувствительны к ним. Во-вторых, можно повредить нежную слизистую и даже оцарапать роговицу – даже если вам кажется, что вы прикасаетесь к глазам довольно бережно. Наконец, в-третьих, если у вас есть привычка тереть глаза, немедленно избавьтесь от нее: от этого вокруг глаз появляются морщины и даже темные круги.

Кожа, выстилающая слуховой проход, очень тонкая и нежная, даже небольшие царапины могут стать «воротами» для опасных бактерий или вирусов, а более серьезные механические повреждения и вовсе могут привести к ухудшению слуха. Также не стоит чистить уши ватными палочки: ушная сера – естественный барьер, защищающий слуховой проход от грязи, бактерий и инфекций, не стоит его разрушать. Если у вас какие-то проблемы с ушами, записывайтесь к врачу, а самим трогать их не стоит!

Внутри носовой полости живут целые колонии бактерий – очень полезных, но чрезвычайно хрупких. И чем чаще мы прикасаемся к носу (и тем более к его внутренней части), тем выше опасность занести в него «внешние» бактерии, которые могут нарушить баланс и ослабить нашу естественную защиту. Не надо так!

В среднем, во рту каждого из нас обитает от 34 до 72 различных штаммов бактерий. Большинство из них безвредны, а некоторые и вовсе очень полезны для здоровья полости рта, но занесение дополнительных микробов от рук (а также дверной ручки, крана, перил и кнопок микроволновой печи, которых вы касались по пути) нарушает баланс.

Части тела которые никогда не следует трогать руками.Часто мы даже не задумываемся над подобными вещами, а на самом деле нужно быть внимательными и не трогать руками определенные части своего тела, чтобы не переносить бактерии из одного места в другое.

Части тела, которые никогда не следует трогать руками

Красота и Здоровье

Части тела которые никогда не следует трогать руками.Часто мы даже не задумываемся над подобными вещами, а на самом деле нужно быть внимательными и не трогать руками определенные части своего тела, чтобы не переносить бактерии из одного места в другое.

Уверены, что о важности такой процедуры, как регулярное мытье рук, вы знаете еще с детства. Родители всегда стараются приучить к этому своих детей, ведь это элементарные правила гигиены. Связано это с тем, что в течение дня мы трогаем невероятное количество предметов, а на них скапливается очень много различных бактерий.

И если пренебрегать личной гигиеной, то эти бактерии, попав к нам на руки, так же легко могут попасть на другие части тела и даже внутрь нашего организма, вызвав тем самым нежелательные реакции (вплоть до серьезных заболеваний).

Так какие же части тела никогда не следует трогать руками? Что будет, если все-таки это сделать?

Части тела, которые никогда не следует трогать руками

Почему вообще важно мыть руки?

15 октября объявлено ЮНИСЕФ (Международный чрезвычайный детский фонд ООН, англ. United NationsInternational Children‘s Emergency Fund) Всемирным днем чистых рук (Global Handwashing Day). Данная инициатива была начата в целях повышения уровня информированности населения. Так хотели привлечь внимание к важности данной проблемы.

Все дело в том, что очень многие заболевания передаются через руки при несоблюдении правил гигиены.Возможно, вы считаете себя безупречными в этом плане, думаете, что следите за своей гигиеной наилучшим образом и не подвергаетесь никакому риску, потому что не контактируете с токсичными продуктами.

Но прежде, чем так утверждать, задумайтесь: а все ли предметы, которые вы трогаете, являются чистыми?Например, если вы весь день работаете за компьютером, то микробы легко могут попасть с клавиш или экрана прямо к вам в рот. И не следует считать, что ваш офис идеально чистый.Ведь микробы летают и в воздухе тоже, и это мы никак не можем контролировать.

1. Глаза

Зрение является одним из самых ценных чувств, которыми мы обладаем. А потому, когда нам приходится бороться с какой-либо глазной инфекцией, это доставляет сильнейший дискомфорт.

Читайте также: 10 кремов для красоты, которые обладают очень сильным эффектом

Очень часто мы, сами того не замечая, можно сказать, привычным движением трем себе глаза. Или хотим вытащить ресничку (соринку), попавшую в глаз. Если сделать это грязными руками, инфекция может усилить свое проявление.

Задумайтесь над этим, ведь все мы так или иначе совершаем эту ошибку.Вот некоторые рекомендации, которые никогда не следует упускать из виду:

  • Всегда мойте руки перед тем, как дотронуться до лица (в частности, до глаз).
  • Если вам нужно вытащить ресничку или вытереть слезу, используйте для этого одноразовую салфетку.
  • Избегайте попадания в глаза инородных предметов и веществ.

Если вы носите контактные линзы, будьте особенно внимательны.

  • Никогда не трогайте свои глаза, если вы предварительно не вымыли руки нейтральным мылом.
  • Важно, чтобы вы научились снимать и надевать контактные линзы с большой осторожностью. Попросите своего офтальмолога, чтобы он показал вам, как правильно это делать.
  • Не дотрагивайтесь до глазного яблока руками, так вы можете легко повредить этот чувствительный орган.

Часто, когда вы возвращаетесь домой после тяжелого рабочего дня, вы чувствуете себя настолько уставшими, что хотите поскорее снять линзы и упасть в кровать. Но вы не должны ни при каких обстоятельствах игнорировать процесс их очищения.

Все дело в том, что жидкость, предназначенная для хранения контактных линз, не убивает все микробы. Она лишь немного очищает их поверхность.Руки же мыть следует только твердым нейтральным мылом и теплой водой.

Жидкое мыло, как правило, оставляет на руках защитный слой из различных химических веществ, и они легко могут попасть на ваши линзы. С течением времени их скопится слишком много, и в результате ваши линзы прослужат намного меньше. Вы сами сократите срок их годности.

2. Интимная зона

Интимная зона, собственно, так и называется, что большинству из нас понятно: прежде, чем дотрагиваться до себя «там», следует убедиться в соблюдении правил личной гигиены.

Микробы и бактерии, занесенные в интимную зону грязными руками, могут вызвать развитие любого вида инфекций.

Читайте также: Как перестать мыть голову каждый день? 10 дельных советов от трихолога!

Ведь эта область сама по себе влажная, там своя микрофлора и свои микроорганизмы, и при взаимодействии с другими видами бактерий, могут возникнуть серьезные неприятности.

Очень распространенной ошибкой среди женщин являются «чрезмерные» старания. Рвение к чистоте заставляет их пользоваться не только водой и мылом, но и специальными вагинальными шампунями (для интимной гигиены).Мы же, со своей стороны, рекомендуем вам минимизировать использование мыла и полностью исключить вагинальные шампуни.

3. Уши

Руками не следует трогать и уши (и уж тем более не стоит царапать их ногтями). Такие действия могут легко привести к внутренним повреждениям, в которые потом попадет инфекция.

Во-первых, не забывайте, что в ушах у нас имеется сера. Она как раз и служит естественным барьером, защищающим наши уши от бактерий.

Поэтому не стоит пытаться удалить из ушей всю серу. Если вы чувствуете, что ее скопилось слишком много, сходите к отоларингологу.Он поможет вам удалить избыток серы из ушей и, главное, сделает это правильно и максимально безопасно.

4. Лицо

Постарайтесь не трогать руками и свое лицо. Конечно, в большинстве случаев мы делаем это непреднамеренно, практически «на автомате», но нужно все-таки этого избегать. Настолько, насколько это возможно.

Причин этому несколько. Первое — это то, что бактерии и грязь, скопившиеся у нас на руках, попадают на кожу лица.Если вы не поддерживаете надлежащую гигиену, поры легко закупориваются и загрязняются. В результате на коже появляются прыщи и покраснения.

Читайте также: Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

Единственным исключением из правила является умывание. То есть трогать свое лицо можно только для того, чтобы его помыть. Конечно, предварительно вымыв руки.

Итак, как вы уже убедились, трогать руками различные части своего тела не стоит. Это чревато появлением проблем, как незначительных, так и весьма серьезных.Так что возьмите себе на заметку и старайтесь следить за руками!

2. Лицо. Конечно, вам необходимо дотрагиваться до лица, чтобы вымыть его или сделать какие-то процедуры по уходу. Но во всех остальных случаях держите руки подальше. Когда вы дотрагиваетесь руками до разных поверхностей, а затем подносите их к лицу, это увеличивает вероятность различных заболеваний и занесения инфекций. Кроме того, на ваших пальцах содержатся масла, которые могут забивать поры, как рассказывает доктор медицинских наук, консультант отдела дерматологии.

Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показывают, что руки играют важную роль в передаче микробов. Даже после того, как вы их тщательно помоете, они очень быстро вновь загрязняются от окружающей среды. Это особенно верно для тех, кто любит длинный маникюр или же носит украшения.

Исследование, проведенное в университете штата Небраска, показывает, что люди, которые носят кольца или же имеют ногти длиной более двух миллиметров, как правило, имеют больше микробов на руках. Автор исследования, доктор медицинских наук Марк Е. Рапп, говорит о том, что чем легче вам мыть руки, тем лучше для вас. А следующий шаг – держать свои руки подальше от некоторых частей тела. Каких?

1. Ушные каналы. Вы никогда не должны совать пальцы или что бы то ни было в уши. Засовывая что-нибудь в уши, вы очень легко можете повредить тонкую кожу ушного канала. Если же появилось ощущение зуда в ушах, запишитесь на прием к отоларингологу.

Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно. Отоларинголог сможет диагностировать проблему, будь то накопление ушной серы, экзема или инфекция уха. Вам порекомендуют индивидуальную программу лечения, гигиены уха и посоветуют средства для увлажнения кожи.

2. Лицо. Конечно, вам необходимо дотрагиваться до лица, чтобы вымыть его или сделать какие-то процедуры по уходу. Но во всех остальных случаях держите руки подальше. Когда вы дотрагиваетесь руками до разных поверхностей, а затем подносите их к лицу, это увеличивает вероятность различных заболеваний и занесения инфекций. Кроме того, на ваших пальцах содержатся масла, которые могут забивать поры, как рассказывает доктор медицинских наук, консультант отдела дерматологии.

3. Ягодицы. Не нужно прикасаться без причины и к этой части своего тела, если только вы не принимаете душ или не вытираетесь. Доктор медицинских наук, директор медицинского центра Харборвью Джерарж У. Кляйн говорит о том, что на анусе могут содержаться бактерии, которые потенциально очень вредны. Поэтому тщательно мойте руки, если по какой-то причине вы все-таки дотронулись до ягодиц.

4. Глаза. За исключением случаев, когда вы ставите контактные линзы или вымываете то, что попало в глаза, держите свои руки подальше от них. Ведь вы можете очень легко занести в глаза различные микробы, которые приведут к конъюнктивиту или инфекциям. Об этом рассказала Кимберли Кокерхем, доктор медицинских наук и советник Офтальмологического центра. Поэтому соблюдайте простое правило: не трогайте и не трите их. Если же вы испытываете сухость, зуд или дискомфорт от ношения контактных линз, поговорите с вашим офтальмологом. Он поможет выявить основные проблемы.

5. Рот. Недавние исследования, проведенные в Великобритании, обнаружили, что в среднем человек дотрагивается до рта или кожи вокруг него 23,6 раза в час, когда ему скучно и нечем заняться. Люди делают это, даже когда заняты, но уже 6,3 раза в час. В исследовании, опубликованном в журнале прикладной микробиологии, говорится о том, что три четверти всех микробов, которые попадают в организм человека, передаются из рук, которыми человек дотрагивается до рта. Возможно, пришла пора задуматься о том, чтобы украсть соску у вашего ребенка?

6. Внутренность носа. В 2006 году было проведено исследования уха, горла и носа пациентов, которое позже опубликовали в журнале «Контроль инфекций и эпидемиология». Оказалось, что люди, которые часто дотрагиваются до носа, имеют на 51% большую вероятность занести в свой организм золотистый стафилококк, чем те, которые держат свои руки под контролем.

7. Кожа под ногтями. Там может жить множество неприятных бактерий, в том числе и стафилококк. По мнению Дэвида Бекера, консультанта-дерматолога в Британском дерматологическом центре, чтобы уменьшить шансы перенесения разных бактерий, ногти должны быть короткими.

К тому же, чтобы удалить загрязнения, вы должны пользоваться мягкой щеточкой. Использование острых предметов чревато тем, что вы можете травмировать ногтевое ложе. Это откроет путь любым бактериям или грибкам, которые создадут дополнительные проблемы. Иногда результатом может стать появление онихолизиса. Это заболевание, при котором ногтевая пластина отстает от ложа.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Оставить комментарий