Депрессия и расстройства сна связаны — такой вывод сделали исследователи из США. Они нашли молекулярно-генетические пути, которые задействованы в развитии как большого депрессивного расстройства, так и бессонницы, а также выявили один конкретный ген, который выступает связующим звеном между ними. Подробнее о работе говорится в статье, опубликованной в Science Advances.

Депрессия и расстройства сна связаны — такой вывод сделали исследователи из США. Они нашли молекулярно-генетические пути, которые задействованы в развитии как большого депрессивного расстройства, так и бессонницы, а также выявили один конкретный ген, который выступает связующим звеном между ними. Подробнее о работе говорится в статье, опубликованной в Science Advances.

Поведенческие нарушения и расстройства сна часто сочетаются друг с другом. Скажем, большое депрессивное расстройство (major depressive disorder, MDD) почти всегда сопровождается проблемами со сном и сдвигом в его ритмах, а полная депривация сна может использоваться в качестве временно действующего антидепрессанта.

В некоторых крупномасштабных анализах транскриптома уже находили множество молекулярных коррелятов, общих для сна, эмоциональной сферы или депрессии. В число исследованных черт вошла даже регуляция циркадных ритмов. Тем не менее, оставалось непонятно, какие генные совокупности здесь задействованы и как в зависимости от них координируется работа многочисленных нейронных сетей, расположенных в разных частях мозга и обуславливающих поведение.

Чтобы найти сети генов, связанные с различными поведенческими функциями, исследователи под руководством Марты Витатерны (Martha Vitaterna), профессора Центра биологии сна и циркадных ритмов в Северо-Западном университете, исследовали 20 категорий фенотипов, которые включили 283 когнитивные, эмоциональные и сомнические характеристики. Их выделили в популяции из 129 мышей с депривацией сна и сопоставили с генетическими группами из 2458 маркеров в четырех областях мозга, ключевых для контроля сна и эмоций (лобная кора, гиппокамп, таламус и гипоталамус).

Благодаря этому исследователям получилось выделить сети транскриптомов, ответственные за тот или иной тип функции, включая характер сна, и они тем самым создали основу для изучения того, как эти функциональные сети генов могут меняться при большом депрессивном расстройстве. Множественные связи между сном и эмоциональными проявлениями обнаружились как на уровне одного гена, так и на уровне целой генной сети.

К тому же, специалисты воспользовались общедоступными транскриптомическими наборами данных, полученных от людей с большим депрессивным расстройством, и сравнили их с тем, что нашли в мышиных моделях депривации. Выяснилось, что одни и те же генные паттерны, специфические именно для коры, задействованы и при МDD у людей, и при полном лишении сна у мышей. Причем, депривация сна и депрессия влияли на экспрессию генов в этих сетях противоположным образом, что потенциально объясняло антидепрессивное действие бессонницы.

Тем более, исследователи идентифицировали особую сеть генов, зависящих от активности нейронов — регуляторов циркадного ритма и производства циклических аденозиновых монофосфатов (цАМФ). Как выяснилось, они наиболее чувствительны и максимально рано реагируют на сбои, тем самым обеспечивая механическую основу, подтверждающую связь сна и депрессии. Из их числа даже получилось выделить один — ген Arc, который напрямую управляет активностью данной сети (запускает ее) и становится тем самым «недостающим звеном», которое связывает эмоциональную сферу и сон.

Научные специалисты считают, что их результаты дополняют понимание молекулярных основ, лежащих в основе взаимодействия сомнической регуляции и аффективных расстройств, и надеются, что на основе этого получится разработать более эффективные средства борьбы с депрессией и нарушениями сна.

Тем временем не так давно исследователи нашли специфический тип нейронов, ответственный за сон, а также определили, что депрессия может отрицательно сказываться на целостности белого вещества мозга.

Как отметили исследователи, нормальный дневной сон длится семь часов и после него не хочется "дневного продолжения".
Шведские медики установили, что желание немного поспать днём после полноценного 7–8-часового рабочего дня может свидетельствовать в том числе о депрессии.

Как отметили исследователи, нормальный дневной сон длится семь часов и после него не хочется "дневного продолжения".
Шведские медики установили, что желание немного поспать днём после полноценного 7–8-часового рабочего дня может свидетельствовать в том числе о депрессии.

— отметил специалист Института исследований стресса профессор Турбьёрн Окерстедт

Согласно выводам экспертов, как недостаток сна, так и его избыток связаны с рисками преждевременной смерти. Недосып, в частности, отрицательно отражается на иммунной системе, кровяных жирах и сахаре в крови.

Специалисты уверены, что после бессонной ночи короткий дневной сон может оказывать положительный эффект. В ходе наблюдений с использованием электроэнцефалографии был отмечен положительный эффект уже после 10-минутного дневного сна.

Такая облигатность расстройств цикла «сон-бодрствование» при Д базируется на общих нейрохимических процессах. Особое место в этом плане занимает серотонин, нарушения медиации которого, с одной стороны, играют важнейшую роль в генезе Д, а с другой — имеют большое значение в организации дельта-сна и в инициации фазы быстрого сна (ФБС). Это касается и других биогенных аминов, в частности норадреналина и дофамина, дефицитарность которых имеет значение как в развитии депрессии, так и в особенностях организации цикла «сон-бодрствование». Важное значение имеет также состояние мелатонинергической системы, определяющей как хронобиологию сна, так и хронобиологические расстройства при Д.

Тоскливая депрессия

Для тоскливой депрессии наиболее характерно снижение уровня бодрствования перед засыпанием с «неестественностью» самоощущения (как после приема алкоголя или медикаментов), окончательные ранние пробуждения (за 2-3 часа до обычного времени — «сон как отрезает») с отсутствием бодрости и активности при пробуждении.

Затрудненное засыпание часто характеризуют так: «спать хочется, но сон не идет». Засыпание длится около часа, характерны тягостные раздумья, горькие мысли. Сон воспринимается, как поверхностный, с восприятием того, что происходит вокруг, ощущением физического дискомфорта.

После пробуждения больные часто остаются в постели с закрытыми глазами, не изменяя положение тела, и предаются тягостным переживаниям. Пробуждение оценивается, как мучительное, с чувством досады, безысходности, гнетущей болью, физически ощущающейся в груди. Сон не приносит ощущения отдыха, в течение дня — вялость, разбитость, головные боли.

Врач может диагностировать депрессию, когда человек испытывает симптомы более 2 недель.

Человек должен обратиться за помощью, если его симптомы:

  • начать прерывать их повседневную жизнь
  • влияет на их отношения с другими
  • похоже становится все хуже

Если у человека есть мысли причинить вред себе или другим, он должен обратиться за помощью как можно скорее.

Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску причинения себе вреда, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Звоните 911 или местный номер службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Удалите любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без суждения.
  • Если у вас или у ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальный Suicide Prevention Lifeline доступен 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

«Связь между депрессией и сном изучалась более 100 лет, и сейчас нам впервые удалось выявить нейронные механизмы данного взаимодействия», — отметил профессор Факультета компьютерных технологий Уорикского университета Цзяньфэн Фэн.

Ученые из Уорикского и Фуданьского университетов в Великобритании и Китае обнаружили непосредственную связь между областями мозга, отвечающими за краткосрочную память, чувство собственного «я» и негативные эмоции у страдающих депрессией людей.

Ученые обнаружили связь между депрессией и бессонницей

Ученые из Уорикского и Фуданьского университетов в Великобритании и Китае обнаружили непосредственную связь между областями мозга, отвечающими за краткосрочную память, чувство собственного «я» и негативные эмоции у страдающих депрессией людей.

Как показало исследование, чрезмерное погружение в неприятные мысли в итоге может привести к проблемам со сном.

«Связь между депрессией и сном изучалась более 100 лет, и сейчас нам впервые удалось выявить нейронные механизмы данного взаимодействия», — отметил профессор Факультета компьютерных технологий Уорикского университета Цзяньфэн Фэн.

По словам ученых, исследование открывает возможности для новых целенаправленных методов лечения проблем со сном у людей с депрессией. Как показывают данные, 75% пациентов жалуются на нарушения сна, вызванные его непродолжительностью (бессонницей) и трудностями с засыпанием. В то же время бессонница увеличивает риск развития у человека депрессии и тревожности.
Для изучения нейронных механизмов, обусловливающих взаимосвязь между депрессией и качеством сна, команда исследователей проанализировала данные около 10 000 человек.

В головном мозге страдающих депрессией людей ученые определили активное взаимодействие между дорзолатеральной префронтальной корой (отвечает за краткосрочную память), предклиньем (отвечает за самоощущение) и латеральной орбифронтальной корой (отвечает за негативные эмоции).

По мнению профессора Уорикского Факультета компьютерных технологий Эдмунда Роллса, при разработке лекарств против депрессии особое внимание следует обратить на последнюю зону человеческого мозга.

Его коллега Цзяньфэн Фэн добавил, что обнаруженные данные могут оказать значительное влияние на состояние здоровья населения. По его словам, сегодня от недосыпания страдает треть всего населения Земли из-за продолжительного рабочего дня и частых поездок, активности в позднее вечернее время и возросшей зависимости от электроники.

Он также отметил, что бессонница занимает второе место среди самых распространенных психических расстройств, а клиническая депрессия признана Всемирной Организацией Здравоохранения ведущей причиной инвалидности. Согласно последним данным, ей подвержены 216 млн человек (3% населения мира). Таким образом, практически каждый житель Земли так или иначе связан с одной из этих двух проблем.

Сочетание боли и депрессии снижает трудоспособность и повышается уровень безработицы среди пациентов.

Учеными установлено, что 50% пациентов с депрессивным расстройством жаловались на боль в различных органах и, наоборот, у 50% пациентов, первоначально получающих лечение по поводу болевого синдрома, диагностировалась депрессия. Чем более ярко выражены физические болевые синдромы, тем тяжелее депрессия.

Наличие боли в различных органах маскирует наличие депрессии и врачи терапевты, как и пациенты, связывают свое состояние с тяжелым заболеванием, а не с депрессивным расстройством. Важно, что боль является сигналом неэффективного лечения депрессии. При лечении депрессии очень важным является достижение ремиссии. К сожалению, пациенты с остаточными симптомами (например, болью) имеют низкий показатель ремиссии. В этом случае риск рецидива депрессии высок, несмотря на терапию антидепрессантами.

Сочетание боли и депрессии снижает трудоспособность и повышается уровень безработицы среди пациентов.

Боль и депрессия имеют общие структуры мозга. Несколько областей мозга связывают и с обширным депрессивным расстройством, и с болевыми симптомами.

Учеными установлено, что развитие депрессии происходит из-за нарушения баланса между нейрохимическими веществами или недостатка ключевых моноаминовых нейромедиаторов: серотонина и допамина. Нейромедиаторы стимулируют работу клеток, ответственных за передачу и восприятие боли. Восприятие мозгом острой боли отличается от восприятия хронической боли. При хронической боли отмечено более ярко выраженные когнитивные, эмоциональные нарушения, чем при острой. Отрицательные эмоции усиливают боль.

Развитие депрессии и боли взаимосвязано. Если боль или депрессия являются проявлением сопутствующего заболевания, важно врачу выявить эти состояния и скорректировать лечение обоих заболеваний. Если одно из нарушений не будет принято во внимание, то лечение будет малоэффективным. Например, при наличии боли, пациенту с обширным депрессивным расстройством потребуется большее количество времени на выздоровление. Эффективное лечение болевых синдромов у пациентов с обширным депрессивным расстройством значительно увеличивает шансы достижения ремиссии.

Оставить комментарий