Еще одним аспектом в развитии ипохондрии у детей является тенденция перворожденных детей, которые страдают большим чувством усталости и разочарования, чем их младшие братья и сестры. И все же, есть некоторые дети, у которых просто развита тенденция к ипохондрии в результате чрезмерного лечения в их детстве. Для этих детей, частые визиты в кабинет к врачу часто связаны с определенными реакциями и механизмами в их разуме.

Ипохондрия

Ипохондрия — это вера человека в то, что какие-либо физические симптомы в его теле являются признаками серьезного заболевания, даже если нет никаких медицинских доказательств о наличии болезни.

Человек с ипохондрией продолжает думать, что он серьезно болен, несмотря на соответствующие медицинские анализы, экспертизы и заверения врачей в том, что с его здоровьем все в порядке.

Человек с такой мнительностью будет думать о нормальных функциях организма, например, сердцебиении, потоотделении или процессах в кишечнике, как о симптомах серьезного заболевания или состояния.

Даже незначительные отклонения, такие как насморк, припухшие лимфатические узлы или небольшая боль рассматриваются как симптомы чего-то действительно страшного. Ипохондрик обычно использует «туманные» фразы — он может сказать, что устали вены или болит где-то в печени.

Установлено, что более 60% ипохондриков также страдают от тяжелой депрессии , панического расстройства или генерализованного тревожного расстройства.

Человек с ипохондрией может страдать в течение нескольких месяцев, и даже лет. Могут быть столь же длительные периоды, когда он не беспокоится о том, что болен чем-то. Эксперты говорят, что состояние около 30% пациентов, в конечном счете, существенно улучшается, а восстановление происходит чаще всего среди людей с более высоким социально-экономическим статусом.

Причины ипохондрии

Почему у человека развивается ипохондрия зачастую непонятно. Эксперты полагают, что здесь играют роль многие факторы. Ипохондрия, как правило, первоначально поражает людей в раннем взрослении. Человек может начать страдать от ипохондрии после выздоровления от тяжелой болезни, после расставания с любимым человеком или после смерти близкого друга. Многие, кто испытал повышенный стресс, также могут быть затронуты.

Психологи сходятся во мнении, что большинство людей, у которых развивается ипохондрия, как правило, являются невротиками, самокритичными людьми или нарциссами. Некоторые перфекционисты также страдают от ипохондрии, полагая, что быть здоровым означает — никогда не чувствовать ни боли, ни дискомфорта.

В основном, медицинское обследование может повлечь за собой ипохондрию. Пациент, который имеет слабое сердце может автоматически предполагать худшее, когда он испытывает ощущения, связанные с заболеваниями сердца. Некоторые медицинские специалисты говорят, что люди с повышенной мнительностью имеют низкий порог для боли. Они замечают какие-либо внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Следует отметить, что это расстройство встречается в равной степени у мужчин и женщин. Повышенная мнительность у человека (взрослого или ребенка) заставляет его чересчур сосредотачиваться на его физическом здоровье. Он уделяет гипертрофированное внимание и беспокоится о своих физических ощущениях.

Все это превращается в замкнутый круг и непрерывный цикл — возникший (даже безобидный) симптом вызывает беспокойство, а беспокойство, в свою очередь, может усилить симптомы. Этот цикл трудно остановить. Важно понимать, что люди с такой мнительностью не нарочно создают эти симптомы (симуляцию). Они не в состоянии контролировать симптомы.

Люди, которые в прошлом испытали физическое или сексуальное насилие, перенесли тяжелое заболевание или травму, имеют больше шансов для этого расстройства. Однако, это не означает, что каждый человек с ипохондрическим синдромом имеет подобную историю в своей жизни.

Факторы, способствующие ипохондрии

  • Материалы о болезнях в Интернете
  • Телепередачи о заболеваниях, ТВ-шоу и реклама о серьезных болезнях
  • Прогнозы пандемии
  • Крупные эпидемии
  • Публикация статистических данных в отношении хронических заболеваний
  • Информация о том, что психические заболевания часто вызывают навязчивые идеи о болезнях (ипохондрию)
  • Стереотипы возрастных болезней

Симптомы ипохондрии

  • Ипохондрики не в состоянии контролировать свои страхи и заботы. Они часто считают незначительные симптомы или ощущения, как признак серьезной болезни.
  • Они регулярно ищут доказательств от врачей, семьи и друзей. Они могут чувствовать себя лучше в течение некоторого периода времени, однако затем вновь начинают беспокоиться о тех же или новых симптомах.
  • Симптомы, о которых рассказывает человек, часто расплывчаты.
  • Люди с ипохондрией часто исследуют собственное тело.
  • Не редкость, когда мнительный человек сосредотачивается на одном конкретном органе, к примеру, сердце или легких, или же просто на одном из заболеваний, таких как рак.
  • Те, кто страдает этим нарушением, даже могут признать, что их боязнь серьезного заболевания является необоснованной и беспочвенной, но им трудно избавиться от нее.

Лечение: как избавиться от ипохондрии

Ипохондрия трудно поддается лечению. На самом деле нет лекарств для воображаемой болезни. Ипохондрия существует только в голове человека. Если человек постоянно считает себя больным, медицина не может исправить это. Но если ипохондрик знает о своем состоянии, он может сделать что-то для его преодоления.

  • Во-первых, медицинский работник должен вам сказать, что у вас нет болезни. Вы должны иметь только один первичный прием у врача, чтобы избежать слишком много анализов и процедур.
  • Главное, что может быть очень полезно против ипохондрии — это ведение дневника, где вы будете записывать о своих чувствах и мыслях. Это просто способ отслеживания, который поможет вам определить, что вызывает у вас приступы ипохондрии. Когда вы знаете, что заставляет вас беспокоиться, вы сможете найти лучшие способы управления ими.

Эффективная лечение ипохондрии должно, по существу, привести к одному: оно должно предоставить вам свободу от страха. Ведь, думая что жизнь — это бесконечные болезни, вы не можете действительно наслаждаться жизнью на «полную катушку». Нет никакой волшебной таблетки, которую вы можете принять. Но если вы примете решение преодолеть ипохондрию, тем самым вы себе поможете.

  • Поиск психотерапевта, который имеет опыт лечения этого расстройства, может быть полезен.
  • Недавние исследования показали, что когнитивная поведенческая терапия (CBT) и SSRI (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин и пароксетин) являются эффективными в лечении ипохондрии.
  • Упражняйтесь — это не только хорошо для вашего здоровья, но это также заставляет вас чувствовать себя лучше и в психическом плане.

Детская ипохондрия и ее особенности

Детские случаи ипохондрии — не редкость. Чаще всего они встречаются у детей младшего возраста (пять — семь лет, как правило), но могут возникнуть в любом возрасте. В самом деле, многие дети страдают от ослабленного состояния, часто называемого как психосоматическое расстройство.

Для родителя ключом к решению проблемы ипохондрии у ребенка будет являться диагностика его состояния. Ипохондрия может быть острой, связанной с недавним событием в жизни ребенка, или хронической, когда ребенок повседневно жалуется на боли.

У детей, которые демонстрируют черты хронической ипохондрии, причиной часто являются черты характера конкретного родителя, который страдает от ипохондрической тенденции. Дети часто принимают сигналы от взрослых, и вы можете случайно напугать их, разговаривая о болезнях. Наблюдая, как родители справляются/не справляются с борьбой, болезнями и трудностями в повседневной жизни, ребенок может развить в себе состояние ипохондрии, в котором он использует болезнь как метод для решения проблем, вопросов и трудностей.

Еще одним аспектом в развитии ипохондрии у детей является тенденция перворожденных детей, которые страдают большим чувством усталости и разочарования, чем их младшие братья и сестры. И все же, есть некоторые дети, у которых просто развита тенденция к ипохондрии в результате чрезмерного лечения в их детстве. Для этих детей, частые визиты в кабинет к врачу часто связаны с определенными реакциями и механизмами в их разуме.

Основной задачей будет свести на нет последствия ипохондрии прежде, чем ребенок достигнет подросткового возраста и юности.

1. Постарайтесь не показать раздражения. Если ребенок почувствует, что вы раздражены или что вы не хотите его слушать, вы рискуете тем, что в следующий раз он не захочет прийти к вам и, к тому же, не расскажет в будущем то, что вам действительно будет важно знать. Попробуйте потратить особое время с ним и дайте ему все свое внимание, когда он жалуется на травмы или болезни. Послушайте о его симптомах. Ребенок должен знать, что вы с ним, чтобы успокоить его, будет ли ему или нет на самом деле плохо.

2. Убедите вашего ребенка в его здоровье и стабильности. Будьте твердыми, но ласковыми. Ипохондрические тенденции часто исходят из глубинных вопросов безопасности. Не в состоянии выразить их, ребенок может привязываться к банальному физическому миру. Утешение и любовь может быть ответом в этом случае.

3. Помогите ребенку принять меры путем исследования его забот и жалоб. Спросите, не хочет ли он искать ответы вместе с вами. Если ребенок чувствует более активное ваше участие в его собственном благополучии, он, вероятнее всего, будет верить вам и будет удовлетворен вашими ответами.

Сверхценная ипохондрия – логически верная, понятная другим людям, но крайне преувеличенная забота о своем здоровье. Больной прилагает множество усилий, пытаясь добиться идеального состояния организма, постоянно предпринимает меры для профилактики определенного заболевания (например, рака). При сверхценной ипохондрии часто наблюдаются попытки самолечения, неумеренное использование «народных методов оздоровления», попытки построения псевдонаучных теорий и т. д. Здоровье становится абсолютным приоритетом, остальные интересы уходят на второй план, что может повлечь за собой напряжение в отношениях с близкими людьми, ухудшение материального положения и даже увольнение или разрушение семьи.

Ипохондрия — причины

В обычной жизни принято считать, что ипохондрия возникает на фоне тоски и депрессии. Однако причин для ее появления значительно больше. Считается, что более других недугу подвержены натуры эмоциональные, ранимые, впечатлительные. Среди ипохондриков большинство – люди пожилого возраста, особенно мнительные и тревожащиеся о своем здоровье, хотя встречаются подростки и люди других возрастов. Основными причинами появления ипохондрии считаются:

  • постоянные тревожные и депрессивные состояния;
  • не проходящие страхи и неврозы;
  • гипертрофированная мнительность;
  • нежелание принять свой возраст (у многих пожилых);
  • проблемы в общении;
  • хронические тяжело протекающие заболевания; в детстве, вызывавшие повышенную тревогу родителей;
  • неудачи в сексуальном плане.

Человек, страдающий этим недугом, может испытывать приступы ипохондрии на фоне развивающихся неврозов и депрессий, онкологических заболеваний, шизофренических припадков и даже обычной простуды. В этом случае врачи принимают меры по лечению выявленной болезни и снижению разрушительного действия психотравмирующих ситуаций.

Чтобы самостоятельно избавиться от ипохондрии рекомендуется:

Лечение у психотерапевта включает в себя множество методов, терапия подбирается индивидуально, в зависимости от состояния и формы заболевания. При ипохондрии используются:

  • индивидуальная психотерапия; ;
  • групповая психотерапия;
  • рациональная психотерапия;
  • когнитивно-поведенческая психотерапия

Все эти методы могут быть очень эффективными, при условии налаживания контакта психотерапевта с больным.

Как избавиться от ипохондрии самостоятельно

Полностью избавиться от ипохондрии даже с помощью комплексного лечения можно только при условии желания и усилий самого больного.

Чтобы самостоятельно избавиться от ипохондрии рекомендуется:

  1. Принять ситуацию – ипохондрия такое же заболевание, как депрессия, невроз или любое другое. Больной должен принять это и позволить себе получить лечение.
  2. Научится переключаться – умение не концентрироваться на своем самочувствие, не слушать негативную информацию, не поддерживать разговоры о болезнях или методах лечения.
  3. Как можно больше общаться с разными людьми.
  4. Научиться методикам расслабления и борьбы со страхами – это могут быть физические упражнения, дыхательная гимнастика, йога, плаванье или любой другой способ, помогающий больному расслабиться.

Самостоятельно избавиться от ипохондрии можно только на начальных стадиях заболевания, в более тяжелых случаях лучше положится на помощь специалистов.

Ипохондрия представляет собой невротическое расстройство психики, которое проявляется в фобии человека по отношению к состоянию собственного здоровья.

При этом пациент четко уверен в том, что он болен тяжелой и опасной болезнью, которую невозможно вылечить. На самом же деле, эти подозрения не несут в себе обоснований и большинстве случаев относятся к ложным.

Подобное человеческое состояние при своевременной диагностике и правильно подобранным способам лечения достаточно легко поддается коррекции. Самое главное в данном случае настроенность самого пациента, так как от его стараний и усилий зависит скорость выздоровления.

Вот такие рекомендации дают психиатры и психотерапевты, которые вплотную занимаются изучением всех форм проявления ипохондрии:

Ц можна вылечыць пахондрыю

Вылечыць ипохондрию нялёгка, т. к. гэта стан не ўспрымаецца большасцю хворых, як паталагічнае, і якія праяўляюцца сімптомы пухліна мозгу іпахондрык спісваюць на выдуманы імі ўяўны хвароба. Таму лячэннем іпахондрыі павінны займацца выключна спецыялісты – псіхіятр або псіхатэрапеўт.

Лекары для лячэння іпахондрыі выкарыстоўваюць комплексныя меры (психокоррекцию, прымяненне медыкаментознай тэрапіі), якія падбіраюцца зыходзячы з выяўленасці сімптомаў і індывідуальных асаблівасцяў хворага.

Калі іпахондрыяй праяўляецца адначасова з неўратычнымі засмучэннямі, то выкарыстоўваюць транквілізатары і нейралептыкаў. Пры дэпрэсіўным характары іпахондрыі ўжываюць антыдэпрэсанты.

Пры сеансах псіхатэрапіі выкарыстоўваюцца індывідуальныя метады ўздзеяння на псіхіку пацыента (гіпноз або транс), якія накіраваны на выяўленне прычыны іпахондрыі і ўсталяванні правільных узаемаадносін паміж спецыялістам і хворым.

Лекар, выкарыстоўваючы метады псіхатэрапіі, імкнуцца змяніць стэрэатыпы пацыента –спрыяюць развіццю пазітыўнага ўспрымання сябе і ўласнага здароўя, вучаць, як спраўляцца са стрэсавымі жыццёвымі сітуацыямі, дапамагаюць паверыць у сябе.

Часта ўзнікае пытанне, як перастаць быць ипохондриком і самастойна пазбавіцца ад паталагічнага стану? Медыкі сцвярджаюць, што ўласнымі сіламі вылечыць ипохондрию нельга, самастойнае лячэнне магчыма толькі пасля кансультацыі са спецыялістам, які прапануе наступныя тэхнікі тэрапіі:

  • Пераадоленне сацыяльнай ізаляцыі і вызначэнне свайго месца ў соцыуме;
  • Вызначэнне уласных станоўчых якасцяў, павышэнне самаацэнкі;
  • Праца па ліквідацыі страхаў;
  • Метады рэлаксацыі: арт-тэрапія, ёга, дыхальная гімнастыкі і інш.

Аснова лячэння іпахондрыі заключаецца ў працы псіхатэрапеўта або псіхолага сумесна з блізкімі хворага. Таму сям’я і сябры павінны ўмець звяртацца з ипохондриком і ведаць, як палепшыць стан хворага і накіраваць яго на шлях лячэння.

Оставить комментарий