ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ДЕЗОДОРАНТОВ !
ОНИ ЗАКУПОРИВАЮТ ПОТООДЕЛЕНИЕ и ПРИВОДИТ
К ВСЕВОЗМОЖНЫМ ВОСПАЛЕНИЯМ ПОТОВЫХ ЖЕЛЕЗ
В ПОДМЫШЕЧНОЙ ОБЛАСТИ.
ПРИНИМАЙТЕ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ!
ЭТО ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА.

МАССАЖ и ЛФК Лимфостаза руки после мастэктомии в послеоперационном периоде:
Лимфостаз- заболевание лимфотической системы т. е нарушение лимфообращения, накоплением лимфотической жидкости в тканях (отеки). Лимфа — межклеточная жидкость которая движется с низу в верх.
Течение межклеточной жидкости напрямую зависит от количества потребляемой воды, желательно щелочной, структурированной.
Если человек пьет мало воды то межклеточная жидкость становиться густой ,вязкой — где находится 83 % токсинов (превращяется в болото).
У человека с весом 70 кг ее вес составляет 50 55 литра .
Поскольку восстановление оттока лимфы требует подключения коллатералей, а это возможно только при обеспечении нормального кровообращения и иннервации, лечение лимфостаза после мастэктомии предполагает обязательное использование таких методов физиотерапии как массаж и лечебная физкультура (ЛФК).

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ДЕЗОДОРАНТОВ !
ОНИ ЗАКУПОРИВАЮТ ПОТООДЕЛЕНИЕ и ПРИВОДИТ
К ВСЕВОЗМОЖНЫМ ВОСПАЛЕНИЯМ ПОТОВЫХ ЖЕЛЕЗ
В ПОДМЫШЕЧНОЙ ОБЛАСТИ.
ПРИНИМАЙТЕ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ!
ЭТО ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА.

МАССАЖ при лимфостазе , который включается в курс лечения лимфостаза руки, делится на центральный и перефирический состоящий из основных и дополнительных приемов.
В Технике массаж отсутствует скольжения рук приемы массажа состоят из правильно выверенных движений .
Проводится специалистом с мед образованием знающем хорошо анотомию
Начинать со здоровой стороны тела или конечности
Центральная часть начинается с шейных подчелюстных лимфоузлов ,подсасывающим эфектом подтянуть и усилить тракт под лимфой, по основным колекторам активно на узлах слева, потом на пораженной стороне.
Вначале массаж проводится от локтя до плечевого сустава, и только потом – от пальцев к плечу.

Проработать необходимо все поверхности руки – внутреннюю, наружную и боковые. Движения должны быть плавными, мягкими, но не поверхностными – давление на подкожные ткани должно чувствоваться. При этом любых неприятных ощущений следует избегать.

ЛФК в послеоперационном периоде
Обычно физические упражнения в комплексном лечении лимфостаза руки рекомендуется начинать уже на 7-10 день после мастэктомии, и продолжать на всех этапах реабилитации после мастэктомии, сопровождающейся лимфостазом руки.

В первые дни и недели после операции по удалению молочной железы женщина ощущает скованность в области руки и плеча.
Порой в области руки появляются тянущие ощущения.
Так как женщина не осведомлена, что ей делать в этом случае, она начинает сутулиться, сводить плечи, прижимать руку к туловищу.
Это приводит к напряжению мышц не только руки и плеча, но даже и затылка, и спины.
В результате возникает головная боль, боль в спине.
Такой спазм мышц также препятствует оттоку лимфы уже на ранних этапах после операции по удалению молочной железы.

Именно поэтому при лечении лимфостаза
МАССАЖ и ЛФК так же необходимы, как лекарства, и нужно убедить женщину как можно раньше приступить к их выполнению.
Чем раньше женщина освоит выполнение МАССАЖА и специальных физических упражнений, который повысят эластичность тканей руки и плеча, тем быстрее у нее улучшится отток лимфы и устранится спазм мышц.
Лимфостаз: ЛФК (упражнения при лимфостазе руки)
Все упражнения комплекса лечебной физкультуры при лимфостазе руки после мастэктомии выполняют в положении сидя.
Плечи расправить. Каждое упражнение выполнять от 4-5 до 8-10 раз. Нагрузка должна быть минимальной, до появления первых же неприятных ощущений или боли.
Только такая нагрузка способствует улучшению лимфооттока.
Упражнение 1.
Руки ладонями вниз на коленях, распрямлены в локтях. Переворачивать кисти с ладонной поверхности на тыльную, не напрягая пальцы.
Упражнение 2.
Исходное положение то же. Плотно сжимать пальцы в кулак и разжимать.
Упражнение 3.
Руки согнуть в локтях, ладони положить на плечи. Медленно поднимать согнутые в локтях руки перед собой и опускать.
Упражнение 4.
Немного наклониться в сторону оперированной части тела.
Руку расслабленно опустить. Качать расслабленной рукой вперед-назад.
Упражнение 5.
Понять руку с оперированной стороны вверх. Задержать руку вверху 5-10 секунд и опустить.
Можно поддерживать поднятую руку за плечо здоровой рукой.
Обратите внимание! Упражнения 4 и 5 при для профилактики лимфостаза руки после двухсторонней мастэктомии надо делать отдельно для каждой руки.
Упражнение 6.
На вдохе поднять руку перед собой, задержать дыхание и отвести руку в сторону. На выдохе опустить руку.
Упражнение 7.
Медленные круговые движения в плечевых суставах вперед, а затем – назад.
Упражнение 8.
Пальцы рук соединить за спиной, руки распрямить в локтях. Понимать руки за спиной, сводя при этом лопатки.
Упражнение 9.
Пальцы рук соединить за спиной в «замок», руки согнуть в локтях, прижав ладони тыльной поверхностью к спине. Стараться подтянуть ладони рук повыше, к лопаткам.

Проведение зарядки ЛФК нужно начинать только после того, как все швы будут сняты, и руку запрещено подвергать нагрузкам. На всем периоде ЛФК пациенту не стоит поднимать тяжелые вещи, заниматься активным спортом, нельзя получать травмы верхних конечностей, пока не закончится этап полного восстановления.

Польза гимнастических занятий в процессе реабилитации

ЛФК после данной операции способна восстановить подвижность верхней конечности, находящейся на стороне удаленной части тела, что происходит очень часто. В основном женщины, чтобы уменьшить дискомфорт начинают сутулиться, что в свою очередь приводят:

  • К нарушению осанки;
  • Болезням и искривлению позвоночника;
  • Недугами в легких;
  • Неподвижности сустава плеча;
  • Неполной подвижности всего тела.

Применение лечебной физкультуры после мастэктомии позволит уменьшить застой крови, расширит подвижность, и полностью восстановит организм после операции.

После операции ЛФК используется для снижения искривления спины и уменьшении сутулости. Также лечебную гимнастику применяют, чтобы предотвратить развитие лимфодемы. Этот отек, перерастающий в лимфостазу руки после мастэктомии, может приобрести необратимый характер. Комплекс упражнений ЛФК снижает риск застоев крови и лимфы в сосудах.

Но следует соблюдать некоторые правила, позволяющие получить наилучший эффект:

  • Начать занятия ЛФК нужно уже на 2 день после удаления молочной железы;
  • Проводить гимнастику каждый день, без перерывов;
  • Постепенно увеличивать нагрузки;
  • Терпеть возможную незначительную боль;
  • Продолжать действия до полного восстановления работоспособности руки.

Важно психологически себя подготовить, так как применение гимнастики в конечном итоге приведет улучшению настроения и будет наблюдаться постепенное улучшение здоровья и качество жизни.

Варианты массажа руки при лимфостазе:

Симптоматика заболевания

Проявление болезни различается в зависимости от этапа развития патологии.

Первая стадия лимфостаза:

  • легкая форма отечности. Чаще всего отек проявляется в вечернее время и сходит утром;
  • отечность представляет собой постоянное явление, однако процессы соединительно-тканного разрастания пока не обнаружены.

На первом этапе заболевания медицинское лечение лимфостаза руки еще может предотвратить дальнейшее развитие патологии.

лимфостаз

На фото видно, как отекла рука при лимфостазе руки

Вторая стадия:

  • на руке образовывается необратимый отек;
  • происходит процесс роста соединительных тканей, который, в свою очередь, представляет собой причину отвердения кожного покрова.

Следует отметить, что большинство случаев обращения за помощью зафиксировано непосредственно на второй стадии развития болезни. На данном этапе успех лечения возможен, однако требует огромного количества усилий и точного соблюдения предписанных норм.

Третья стадия лимфостаза руки:

  • патология становится необратимой;
  • симптоматика, присутствующая на первой и второй стадиях заболевания, усиливается в несколько раз;
  • происходит деформация пальцев (внешнее проявление лимфостаза конечностей);
  • на кожном покрове пораженной конечности образовываются ранки, кисты;
  • из-за активного прогрессирования болезни рука утрачивает подвижность;
  • зафиксированы случаи возникновения экзем, язв, наблюдается также рожистое воспаление руки при лимфостазе.

Успех терапии зависит от степени развития лимфедемы, поэтому важно вовремя заметить болезнь и получить медицинскую помощь. Для этого необходимо знать причины появления и симптомы недуга.

Как избежать развития лимфостаза после мастэктомии?

Если во время мастэктомии были удалены пораженные лимфатические узлы, то для снижения риска развития лимфедемы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • старайтесь не заразиться инфекционными заболеваниями;
  • откажитесь от солнечных ванн, солярия, сауны и бани;

Уборка в перчаткахОтказ от солярия

Физические упражнения

Избежать развития лимфостаза помогают лечебные физические упражнения. Рукой необходимо постоянно двигать, задействовать ее в ваших ежедневных делах. Не допустить отека конечности во время сна можно, если придать руке возвышенное положение.

Поддержание своего веса в пределах нормы — еще одна важная часть профилактики. Статистические данные показывают, что у людей, страдающих от ожирения, чаще диагностируют лимфедему.

Оставить комментарий