Головная боль напряжения является разновидностью обычной головной боли. Ее периодически испытывает более половины населения всего земного шара. Подобное состояние нередко рассматривается в качестве основного заболевания. Причиной его появления в данном случае является частое переутомление, сильные стрессы, усталость, хроническое недосыпание, депрессивные состояния. Сама по себе головная боль может быть первичной, возникающей на фоне выше перечисленных причин, либо вторичной, сопровождающей какое-либо заболевание, в основном головного мозга. Она может возникать и у совершенно здорового человека после трудного рабочего дня, в момент сильного психического напряжения, расстройства, на фоне голода, проживания в районах с загрязненной атмосферой, длительного нахождения на улице в холодную погоду без головного убора.

Головная боль напряжения является разновидностью обычной головной боли. Ее периодически испытывает более половины населения всего земного шара. Подобное состояние нередко рассматривается в качестве основного заболевания. Причиной его появления в данном случае является частое переутомление, сильные стрессы, усталость, хроническое недосыпание, депрессивные состояния. Сама по себе головная боль может быть первичной, возникающей на фоне выше перечисленных причин, либо вторичной, сопровождающей какое-либо заболевание, в основном головного мозга. Она может возникать и у совершенно здорового человека после трудного рабочего дня, в момент сильного психического напряжения, расстройства, на фоне голода, проживания в районах с загрязненной атмосферой, длительного нахождения на улице в холодную погоду без головного убора.

Головная боль напряжения имеет следующие особенности: начинается, как правило, с незначительной ноющей боли в висках (чаще всего сразу с обеих сторон), постепенно может усиливаться или, наоборот, практически затихать. Она не сопровождается пульсацией в висках, не усиливается в момент физической нагрузки, не исчезает в момент сна или сразу после отдыха, не сопровождается тошнотой или рвотой. Однако на ее фоне может возникать непереносимость громких звуков или яркого света.

Головная боль напряжения может длиться от нескольких часов до семи суток и более. Некоторые люди испытывают незначительную головную боль постоянно, принимая ее за проявление усталости, недосыпания, стресса. Однако подобное состояние не является нормальным для человеческого организма, требует диагностики и лечения.

В зависимости от времени и силы проявления подобная головная боль может иметь легкую, среднюю и тяжелую степени. О головной боли напряжения легкой степени тяжести говорят в том случае, если данный симптом беспокоит человека не чаще двух раз в неделю, бесследно исчезает после приема лекарственного средства либо полноценного отдыха. Избавиться от недуга можно без приема специальных лекарственных препаратов. Для этого необходимо соблюдать определенные правила поведения в повседневной жизни: спать не менее 8 часов, правильно питаться, выпивать в день как можно больше жидкости, исключить из рациона острую пищу, кофеиносодержащие напитки и алкоголь, больше гулять, меньше времени проводить за компьютером и перед телевизором.

Головная боль напряжения средней степени тяжести лечится с применением нестероидных противовоспалительных препаратов. Например, средств «Аспирин», «Диклофенак», «Ибупрофен». Некоторым больным отлично помогает препарат «Парацетамол». Злоупотреблять подобными препаратами не стоит, поскольку каждый из них имеет побочные действия, а в случае превышения указанной дозы может привести к нежелательным для организма последствиям. Кроме того, постоянное их применение приводит к привыканию, в итоге организм просто перестает на них адекватно реагировать.

Снять головную боль помогают некоторые эффективные средства народной медицины. В частности, употребление отваров из таких трав, как душица, мята перечная, мелисса, настоев из цветков бузины, листьев валерианы лекарственной, корня девясила.

Частые и сильные головные боли требуют комплексного лечения, направленного на борьбу со стрессами и устранение возможных причин их возникновения. В качестве основных препаратов в данном случае назначаются успокоительные средства («Ксанакс») и более сильные антидепрессанты («Амитриптилин»), обезболивающие и противовоспалительные средства. Курс лечения довольно продолжительный, длится на протяжении 2 месяцев и более.

При повторном возникновении данного симптома через какое-то время после лечения также следует обратиться к невропатологу, поскольку, прежде чем снять головную боль, следует установить причину ее происхождения, а правильно это сделать может только специалист.

Головная боль напряжения — преобладающая форма первичной головной боли. Проявляется цефалгическими эпизодами (несколько минут — нескольких суток). Боль, как правило, двусторонняя, давящего или сжимающего характера, умеренной или легкой интенсивности, не усиливается при обычной физической нагрузке. Иногда возможна фото- и фонофобия. Понятию «головная боль напряжения» также соответствуют: ГБН, головная боль мышечного напряжения, стрессовая головная боль, психомиогенная головная боль, идиопатическая головная боль.

Головная боль напряжения — преобладающая форма первичной головной боли. Проявляется цефалгическими эпизодами (несколько минут — нескольких суток). Боль, как правило, двусторонняя, давящего или сжимающего характера, умеренной или легкой интенсивности, не усиливается при обычной физической нагрузке. Иногда возможна фото- и фонофобия. Понятию «головная боль напряжения» также соответствуют: ГБН, головная боль мышечного напряжения, стрессовая головная боль, психомиогенная головная боль, идиопатическая головная боль.

Головная боль напряжения

  • эмоционально нестабильные лица, часто склонные к тревогам и стрессам;
  • женщины в период менструации, климакса или имеющие эндокринные заболевания;
  • люди с повреждениями головы, ушибами мозга, гематомами;
  • склонные к бруксизму люди;
  • пациенты, чрезмерно употребляющие транквилизаторы и лекарственные препараты для обезболивания;
  • люди с врожденными наследственными болезнями.

Группа риска по заболеванию

Наиболее подвержены головной боли напряжения:

Кто входит в группу риска головной боли напряжения

  • эмоционально нестабильные лица, часто склонные к тревогам и стрессам;
  • женщины в период менструации, климакса или имеющие эндокринные заболевания;
  • люди с повреждениями головы, ушибами мозга, гематомами;
  • склонные к бруксизму люди;
  • пациенты, чрезмерно употребляющие транквилизаторы и лекарственные препараты для обезболивания;
  • люди с врожденными наследственными болезнями.

«Амитриптилин» – это антидепрессивное средство, оно повышает настроение, избавляет от тревоги, а также снимает болевой синдром. «Амитриптилин» («Саротен») – препарат выбора для лечения хронической и частой эпизодической ГБН. Как и другие антидепрессанты, он продается только по рецепту.

Медикаментозные средства

Цель медикаментозного лечения – снятие болевого синдрома и устранение его причины (мышечного спазма). Также используются средства, улучшающие настроение и избавляющие от тревоги.

«Ибупрофен» – препарат выбора для снятия болевого синдрома. «Ибупрофен» помогает избавиться от неприятных ощущений быстрее и эффективнее, чем другие похожие таблетки («Аспирин» или «Парацетамол»).

Ибупрофен продается под разными названиями – «Ибуфен», «Бруфен», «Некст», «Нурофен». Они не различаются по цене и качеству, но капсулы и сиропы начинают действовать раньше, чем обычные таблетки.

«Ибупрофен» следует пить только после еды, чтобы защитить желудок от раздражения. Принимают его по 1 таблетке (200 мг) однократно, до прекращения болевого синдрома. При необходимости можно увеличить дозу, но принимать не более четырех таблеток в сутки. Принимать Ибупрофен следует не более одной недели.

Чрезмерное, неоправданное употребление обезболивающих средств может усиливать дальнейшие приступы цефалгии и приводить к развитию хронической формы головной боли напряжения, абузусной головной боли (пародоксальная головная боль, усиливающаяся в ответ на прием анальгетика).

«Ново-Пассит» – это лекарство содержит только растительные ингредиенты: экстракты валерьяны, мелиссы, зверобоя, хмеля, боярышника. Ново-Пассит подойдет людям, которые хотят снять головную боль без химических средств. Он успокаивает, поднимает настроение, снимает спазм мышц и сосудов и облегчает боль. Прием препарата актуален при головной боли, вызванной стрессом, психо-эмоциональным напряжением.

«Ново-Пассит» следует пить по 1 таблетке 3 раза в день. «Ново-Пассит» в форме сиропа принимают трижды в день по 1 мерной ложке. Так как сироп содержит сахар, он не подходит больным диабетом. Употреблять «Ново-Пассит» можно ежедневно на протяжении 3-4 недель.

«Амитриптилин» – это антидепрессивное средство, оно повышает настроение, избавляет от тревоги, а также снимает болевой синдром. «Амитриптилин» («Саротен») – препарат выбора для лечения хронической и частой эпизодической ГБН. Как и другие антидепрессанты, он продается только по рецепту.

Принимать «Амитриптилин» начинают с дозы 10 мг в сутки в дневное время. Каждую неделю дозу лекарства повышают. Следует остановиться на самой низкой дозе, которая помогла облегчить состояние человека. Как правило, достаточно 1-2 таблеток в сутки. Лечение «Амитриптилином» продолжается не менее полугода.

Принимать «Амитриптилин» противопоказано людям, страдающим глаукомой (проконсультируйтесь с офтальмологом), язвенной болезнью, и пациентам с нарушениями сердечного ритма (консультирует кардиолог). Лицам с заболеваниями сердца во время лечения этим препаратом следует регулярно делать электрокардиограмму.

«Венлафаксин» – этот антидепрессант применяется в том случае, если лечение «Амитриптилином» не принесло результата. Он продается под названиями «Эфевелон», «Велафакс», «Велкасин». Начинают принимать «Венлафаксин» по 1 таблетке (37,5 мг) дважды в сутки. При необходимости в дальнейшем можно перейти на таблетки 75 мг.

С осторожностью следует принимать это средство людям с повышенным уровнем холестерина в крови, а также тем, кто страдает артериальной гипертензией. О гипертонической болезни следует обязательно предупредить лечащего врача.

«Афобазол» – это лекарство избавит от тревоги, нервного напряжения, слабости и утомляемости. «Афобазол» подходит людям, чья боль вызвана тревожным расстройством или хроническим стрессом.

Это мягкий препарат, который не вызывает побочных эффектов. Принимают «Афобазол» трижды в день после приема пищи. Курс лечения занимает 3-4 недели.

«Алпразолам» или «Ксанакс» – сильное противотревожное средство, которое избавляет от излишнего напряжения и беспокойства, оказывает антидепрессивное действие.

При ГБН «Ксанакс» применяют в дозе 2-3 мг в сутки. Лечение занимает 6-8 месяцев. После завершения курса лечения отменять препарат нужно медленно, постепенно снижая дозировку.

«Сирдалуд» («Тизанидин») расслабляет перенапряженные мышцы. Это лекарство принимают в дозировке от 2 до 4 мг 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается до 2-х недель.

Следует учитывать, что «Сирдалуд» может вызвать сильную сонливость, поэтому во время его приема нельзя управлять транспортом.

«Толперизон» или «Мидокалм» – еще одно лекарство, расслабляющее мышцы. Его преимущество состоит в том, что он обладает противотревожным действием, поэтому влияет сразу на два фактора, вызывающих ГБН.

Начиная со 150 мг в сутки, дозировку постепенно увеличивают до 450 мг (по 1 таблетки трижды в день). Полный курс лечения «Мидокалмом» занимает до 2-х недель.

«Мидокалм» и «Сирдалуд» не назначаются людям, водящим транспорт ввиду снижения внимания и расслабления мышц.

Немедикаментозное лечение

К этой группе лечения относятся способы избавления от тензионной боли без применения лекарств:

  • психотерапия;
  • БОС-терапия;
  • мануальная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • постизометрическая релаксация;
  • массаж головы, спины и шейно-воротниковой области;
  • физиопроцедуры (элетрофорез с новокаином, магнитотерапия);
  • санаторно-курортное лечение.

В домашних условиях против боли в голове поможет ванна с эфирными маслами (апельсин, мята, эвкалипт), прогулки на свежем воздухе. Отдых, здоровый сон и полноценное питание могут облегчить состояние человека, и даже полностью избавить от боли.

Чтобы понять, как лечить головную боль напряжения именно в вашем случае, обратитесь к врачу-неврологу. Он точно определит причины болезни и подберет наиболее подходящий и безопасный препарат. Тем, кто не хочет лечиться в обычной поликлинике, подойдут специализированные Центры головной боли, которые создаются при больницах во многих крупных городах страны.

Следует знать, что боль не должна сопровождаться повышением температуры, сыпью, болью в суставах. Тензионная боль не должна быть слишком сильной, и не должна усиливаться с течением времени, а также при кашле или физической нагрузке. Сильные, нестерпимые головные боли, нарушения памяти или зрения – повод для незамедлительного обращения к врачу.

Подробнее о том, что такое головная боль напряжения, и какие причины ее вызывают, смотрите в видеосюжете:

Оставить комментарий