некоторые продукты и напитки, например, шоколад, некоторые сыры, пицца, йогурт, орехи, бобы, обработанное мясо, фрукты и фруктовые соки;

С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Головная боль напряжения — это частая жалоба и у подростков. Характерные жалобы для такого вида головной боли: боль давящая, сжимающая, обычно двусторонняя, может болеть и шея, чаще всего проходит в течение дня. Возникает она из-за сокращения (спазма) мышц головы и шеи, вероятно в ответ на стресс.

Другой известный вид головной боли — мигрень. Встречается она примерно у 10% подростков, чаще у девочек. Характерно возникновение приступов — может появляться часто, несколько раз в неделю, а может и очень редко, с перерывом между приступами в несколько лет. В отличие от головной боли напряжения, мигрень проявляется другими симптомами. Перед началом самого приступа дети могут почувствовать его приближение (появление так называемой ауры). Мигрень часто сочетается с тошнотой, рвотой, нарушениями зрения. Сама по себе головная боль пульсирующая или колющая, может затрагивать одну или обе половины передней части головы. Могут появляться и другие неприятные ощущения в голове: жжение, покалывание, ощущение сдавливания. Приступ сопровождается фотофобией — светобоязнью — ребенок старается находиться в комнате без света. Мигрень, как правило, имеет наследственный характер. Причин возникновения мигрени может быть много: стресс, некоторые продукты питания, сужение кровеносных сосудов головы и шеи.

Головная боль часто сопровождает вирусную инфекцию, стрептококковую инфекцию горла, аллергию, синусит и инфекцию мочевыводящих путей.

Другими причинами могут быть:

сильный голод или жажда;

некоторые продукты и напитки, например, шоколад, некоторые сыры, пицца, йогурт, орехи, бобы, обработанное мясо, фрукты и фруктовые соки;

пищевые добавки (глутамат натрия, нитраты, нитриты);

некоторые лекарства (противозачаточные, тетрациклин, большие дозы витамина А);

продукты, содержащие кофеин или алкоголь, кокаин и другие наркотики;

гормональные изменения в течение менструального цикла;

стресс, депрессия, тревога, гнев, волнение;

шум, жара, духота;

мерцающий и яркий свет;

бруксизм (скрежет зубами);

Есть другие виды головной боли, но их разновидности не так распространены, как мигрень и головная боль напряжения.

Как же бороться с головной болью?

Если подросток жалуется на головную боль напряжения, предложите ему прилечь, голова должна находиться немного в приподнятом состоянии. Горячая ванна или душ могут облегчить состояние. Также помогает теплый или холодный компресс на лоб или шею.

Если у ребенка приступ мигрени, постарайтесь убрать все раздражители: выключите в комнате свет, закройте шторы, попросите всех членов семьи вести себя тихо. Холодный компресс тоже может помочь. Только не пытайтесь сделать теплый компресс, станет только хуже. Головная боль напряжения и мигрень часто легко снимаются всего одной дозой Парацетомола или Ибупрофена. При типичном приступе мигрени препараты тем эффективнее, чем раньше приняты.

Если эти лекарства не помогают, следующим шагом при мигрени будет применение средств из группы триптанов: Суматриптан, Золмитриптан, Наратриптан, Ризатриптан.

Однако нужно соблюдать баланс в приеме лекарств от головной боли, так как существует такое понятие как медикаментозная головная боль. Этот феномен был открыт в 80-ых годах. Суть его в том, что при частом использовании анальгетиков вы мешаете своему организму самостоятельно справляться с этим состоянием, и головная боль появляется всё чаще и чаще, а эффективность лекарств постоянно снижается.

Чтобы разобраться в причинах боли стоит завести дневник, в который вы будете записывать:

когда появилась головная боль;

как долго продолжалась;

что ребенок делал, когда появилась головная боль;

какие продукты ел в тот день;

сколько часов спал;

что усиливает боль, а что уменьшает.

Зная триггеры (пусковые механизмы), можно убрать или уменьшить их воздействие, тем самым облегчив состояние ребенка.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты «MedOboz», гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Все факторы можно разделить на несколько групп:

pocehmgolov.jpgПричины появления головных болей у ребенка

Все факторы можно разделить на несколько групп:

  • инфекционные и воспалительные процессы;
  • сосудистые заболевания;
  • травмы головы;
  • невралгические нарушения;
  • абузусные (медикаментозные);

Эти причины характерны для проявления вторичной цефалгии, когда основа возникновения симптома лежит в поражении воспалительными агентами или при сосудистых нарушениях. У ребенка часто болит голова под воздействием внешних факторов – жара, недостаток кислорода, слишком громкий звук.

В случае если симптом является единственным проявлением недомогания, то у детей выделяют всего 3 основных причины:

  1. мигрень;
  2. головная боль напряжения (стрессовая);
  3. пучковые или кластерные (неврологические).

Такие боли возникают на фоне полного здоровья, часто бывают интенсивными и длительными.

Мигрень

Заболевание характеризуется внезапными приступами, при которых цефалгия наблюдается в одной части головы, сопровождаясь светобоязнью, гиперакузией (сочетание звукобоязни и гиперчувствительности) и рвотой (тошнотой). Боли усиливаются в вертикальном положении или во время физической нагрузки. Такой приступ продолжается от 4 часов до нескольких дней.

Обычно мигрень провоцируют стрессы, повышенные эмоциональные и физические нагрузки, употребление больших количеств какао, шоколада, яиц, голодание, изменение погоды.

Боль напряжения

pocehmgolov2.jpgВозникает недуг после длительного нервного перевозбуждения, стресса. Основной характеристикой этого типа является сдавливающая боль, которая опоясывает голову как шлем. У ребенка болит голова, лоб, может присутствовать тошнота, снижается внимательность и ухудшается успеваемость в школе.

Такое состояние связано с перенапряжением мышц головы из-за стресса, и как следствие сдавливание сосудов. Обычно приступ такого вида цефалгии продолжается от 20 минут до нескольких часов.

Кластерные боли

Этот тип связан с раздражением тройничного нерва, характеризуется «точечной» острой, невыносимой болью. Обычно у ребенка болит голова в висках или в области глаза. Может сопровождаться сопутствующими симптомами:

  • повышение потливости;
  • слезотечение;
  • опущение века или западение глаза;
  • насморк.

Пациенты с мигренью отмечают характерный ритм возникновения приступов – боль чаще всего возникает вечером или ночью и очень редко утром. Обычно приступ кратковременный (длится от нескольких минут до нескольких часов), но, если он не проходит в течение дня, говорят о мигренозном статусе.

Что можно сделать в домашних условиях

В ряде случаев головная боль у детей спровоцирована внешними или психогенными факторами. В этих случаях помочь малышу можно самому. Если у ребенка болит голова, вместо приема лекарства можно просто выйти с ним на свежий воздух.

Таблетки

Также хорошо помогают народные способы лечения:

  • ромашковый или мятный чай;
  • в случае с гипертонией подходит специальный настой из цветов. Хорошо помогают гвоздика, герань, клевер, хмель. Смесь из их цветов заливают кипятком из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Отвар должен настояться в течение часа. Принимают его по четверти стакана трижды в день;
  • если ребенок жалуется на головную боль по причине кишечного расстройства, нужно чтобы он выпивал не менее литра жидкости. Так из организма выводятся токсины, ускоряется обмен веществ. Облегчить головную боль можно с помощью настоя из листьев березы. Готовят его из расчета одна столовая ложка березовых листьев на стакан кипятка. Смесь должна настояться в течение двух часов. Хороший эффект дает зеленый чай с перечной мятой, зверобоем или цветками бузины;
  • на ранней стадии приступа мигрени улучшить состояние может кратковременный сон в хорошо проветриваемой комнате. Помочь может свежий черносмородинный или калиновый сок. Кроме того, ослабить приступ способен отвар зверобоя. Его готовят по принципу: одна столовая ложка на стакан кипятка. Смесь необходимо прокипятить в течение десяти минут и настаивать в течение тридцати минут. Пьют отвар по одной или две столовые ложки. Хорошо помогает массаж головы. Его делают перед сном.

Сильная головная боль у ребенка с мигренью на поздних стадиях купируется только специальными лекарствами;

  • для облегчения состояния дают анальгетики или Нурофен (Ибупрофен). Но, если нет прямого воздействия на причину боли, лечение таблетками особо не поможет.

Показано делать теплые компрессы из листов капусты или подорожника. Хорошо помогают настойки тысячелистника, полыни;

  • при травмах показано ставить холодные компрессы (лучше лед). Нежелательны активные игры и физические нагрузки;
  • при психологических нагрузках нужно успокоить ребенка, дать ему седативные препараты или настойку из пиона. Показано обратиться к детскому психологу;
  • если причиной боли являются внешние факторы, оптимальным решением будет их устранение. Хорошо снимают нагрузки неспешные прогулки на улице, спокойная игра, поход в развлекательное учреждение. Если воздействие внешних раздражителей нельзя устранить, их лучше избегать.

Нет такого ребенка, который несколько раз в жизни не пожаловался бы на головные боли. Поэтому, если ситуации с головными болями редкие и боль имеет слабую интенсивность, не стоит беспокоиться и вести ребенка к врачу. Если боли возникают достаточно часто и периодично, это уже повод обратиться к врачу для выявления причины. Педиатр может рекомендовать консультацию невролога. В зависимости от предполагаемой причины невролог может назначить дополнительные исследования: электроэнцефалограмму, реоэнцефалограмму, компьютерную томограмму.

Что делать, если у ребенка болит голова

Считается, что у маленьких детей голова не болит. На самом же деле такое мнение сложилось из-за того, что они просто не могут рассказать о своей боли. О причинах детских головных болей мы поговорили с врачом-педиатром клиники "Борис" Константином Елиневским.

У кого болит голова

Головные боли случаются у детей любого возраста. У детей школьного возраста головные боли случаются чаще, чем у детей младшего возраста, и связано это с большой физической и умственной нагрузкой.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

От простого к сложному

Вот основные причины, по которым у ребенка может болеть голова, в порядке возрастания сложности проблемы:

Переутомление. У современных школьников большие нагрузки, поэтому при накоплении усталости и напряжения может болеть голова. Как правило, такие головные боли снимаются отдыхом, прогулками на свежем воздухе, полноценным питанием.

Кислородное голодание. Бывает, когда ребенок долго находится в душном непроветриваемом помещении.

Погрешности питания. Особенно страдают головными болями дети, у которых в рационе присутствуют колбаса или мясные продукты промышленного производства. Там содержатся нитриты, которые являются сосудоактивными веществами, воздействующими на сосуды головного мозга.
Глистные инвазии – аскариды, лямблии и т.д. Продукты жизнедеятельности они выбрасывают в организм, они всасываются в кровь и токсически воздействуют на нервную систему и головной мозг.

Любые виды респираторных вирусных инфекций. Механизм возникновения болей тот же, что и при глистных инвазиях, только вместо глистов токсины выбрасываются вирусами.

Повышение температуры тела при РВИ выше 38 градусов.

Заболевания лор-органов: отиты, синуситы, гаймориты, этмоидиты. При этом головные боли у детей явно выражены.

Мигрень. О наличии этого заболевания нужно задуматься, если у ребенка интенсивные головные боли в лобной части головы, и они плохо снимаются обезболивающими препаратами. При мигрени хорошо помогает сон, отдых, нахождение в темной комнате.

Метеочувствительность.

Гормональные изменения в период полового созревания. Чаще головные боли встречаются у девочек-подростков, и связаны они с наступлением менструального синдрома.

Морфофункциональные диспропорции, когда рост костей и суставов опережает рост сосудов. Это встречается у детей, которые растут скачками. В таком случае сосуды истончаются, и головной мозг и другие органы системы не получают достаточного объема крови.

Аневризмы сосудов. Это нарушения работы сосудистой системы, при котором кровеносные сосуды расширяются и истончаются.

Травмы. К примеру, перенесенное в раннем возрасте незначительное сотрясение мозга при получении недостаточной медицинской помощи через 1,5-2 года может давать о себе знать постоянными головными болями.

Менингиты, энцефалиты, нейроинфекции – заболевания, вызывающие воспаление тканей головного мозга. Как правило, сопровождаются повышением температуры тела, помутнением или полной потерей сознания, тошнотой, рвотой.

Органическая причина: опухоли головного или спинного мозга. К счастью, это встречается довольно редко.

Когда к врачу

Нет такого ребенка, который несколько раз в жизни не пожаловался бы на головные боли. Поэтому, если ситуации с головными болями редкие и боль имеет слабую интенсивность, не стоит беспокоиться и вести ребенка к врачу. Если боли возникают достаточно часто и периодично, это уже повод обратиться к врачу для выявления причины. Педиатр может рекомендовать консультацию невролога. В зависимости от предполагаемой причины невролог может назначить дополнительные исследования: электроэнцефалограмму, реоэнцефалограмму, компьютерную томограмму.

После травм головы желательно некоторое время наблюдаться у нейрохирурга, а уже потом нейрохирург передаст ребенка под наблюдение неврологу.

Если у ребенка на фоне головной боли повышается температура до 39-40 градусов, если она сопровождается тошнотой, неукротимой рвотой, потерей сознания, судорогами, это свидетельствует о каком-то остром состоянии, когда нужно обязательно обратиться к врачу за неотложной помощью.

Как снять боль

Если боль слабоинтенсивная, неярко выраженная, никаких обезболивающих препаратов не нужно. Напоите ребенка теплым сладким чаем, дайте отдохнуть, погуляйте с ним на свежем воздухе. Следует также убрать раздражающие факторы: телевизор, компьютер.

Если боль возникла впервые или ребенок жалуется на головные боли редко и нерегулярно, при этом нет повышения температуры, рвоты, затуманивания сознания, можно дать ребенку парацетамолсодержащий или ибупрофенсодержащий препарат. Но если головная боль после этого не прошла – это повод обратиться к врачу.

К кому обращаться

Как правило, дети до года обследуются педиатром, окулистом, ортопедом и неврологом, даже если у родителей нет никаких претензий. Если же ребенок беспричинно плачет, при этом он сухой, не мерзнет, его больше ничего не раздражает, то нужно показать ребенка неврологу раньше срока. Как правило, рекомендации, как справиться с головными болями, дают педиатр, невролог и окулист. Если у ребенка постарше обнаружены глистные инвазии, то лечение может назначить гастроэнтеролог. Но для начала все равно лучше исключить неврологические проблемы, показавшись педиатру и неврологу.

Самая первая профилактика головных болей – это соблюдение режима нагрузок и отдыха. Нагрузка на нервную систему ребенка должна быть дозированной и чередоваться с хорошим отдыхом, прогулками на свежем воздухе. Если же ребенка постоянно нагружать в школе и на различных кружках и секциях, он не станет от этого ни умнее, ни продуктивнее. Напротив, это в конечном итоге может привести к нарушениям психики и центральной нервной системы.

Оставить комментарий