Регулярные ванночки помогут быстро снять усталость ваших ног. Домашние ванночки для ног с различными добавками (эфирными маслами или отварами целебных трав) можно делать регулярно. Например, если вы добавите в теплую воду лепестки одной розы и погрузите в ванночку ноги на 15 минут, вы быстро расслабитесь, а кожа ступней станет мягкой. Действует как антисептик ванночка с добавлением нескольких капель апельсинового масла.

 Домашние ванночки для ног

Регулярные ванночки помогут быстро снять усталость ваших ног. Домашние ванночки для ног с различными добавками (эфирными маслами или отварами целебных трав) можно делать регулярно. Например, если вы добавите в теплую воду лепестки одной розы и погрузите в ванночку ноги на 15 минут, вы быстро расслабитесь, а кожа ступней станет мягкой. Действует как антисептик ванночка с добавлением нескольких капель апельсинового масла.

Апельсиновая маска для ног прекрасно заживляет ранки и трещинки на пятках. Имейте в виду, что полотенце должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь средней длины ворс. Растирая ноги после ванночек, с помощью такого полотенца, вы получите дополнительный массажный эффект стоп. Чтобы смягчить кожу стоп, после ванночек регулярно наносите питательный крем, можно с охлаждающим эффектом. В состав таких кремов входят мята и лаванда.
Крема на основе красной глины и экстракта риса препятствуют образованию натоптышей. Если у вас на стопах есть шершавые и твердые участки кожи, используйте увлажняющий крем несколько раз в день. Помните, что наносить крем нужно на сухую и чистую кожу. Хотите, чтобы ваши стопы были мягкими и красивыми? Заботиться о красоте ног можно легко и просто в домашних условиях. Главное иметь правильные средства и немного свободного времени. Принимая ежедневный душ, не забывайте массировать ступни щеткой.

Регулярные массажные домашние ванночки снимут чувство тяжести в ногах. Предлагаем вашему вниманию рецепты домашних ванночек для ног.
Рецепт 1 – Ванночка для ног с кожурой граната.
Залить 2 столовые ложки гранатовой кожуры 1 стаканом воды, прокипятить 15 минут на слабом огне, дать настояться и вылить в тазик с теплой водой, приготовленной для ножной ванночки. Опустить ноги в тазик на 15 минут. Затем ополоснуть ноги прохладной водой, вытереть насухо и нанести питательный крем.
Рецепт 2 – Маска для усталых ног в домашних условиях.
Подержите ступни ног в горячей ванночке 10-15 минут, вытрите насухо, слегка массируя полотенцем, затем натрите стопы смесью из оливкового сока и лимонного сока в равных пропорциях. Полежите немного, приподняв ноги.
Совет: отекшие и усталые ноги можно протирать кусочком льда. Готовить лед, который особенно понравится вашим ножкам, рекомендуется из настоя листьев шалфея или цветков ромашки аптечной.
Рецепт 3 – Домашняя ванночка для ног — ромашка + мелисса + морская соль.
Снимает отечность.
1 столовую ложку цветков ромашки и 2 столовых ложки измельченной мелиссы залить 1 литром кипятка. Дайте настояться в течение 5 минут и процедите. В 1 литре воды комнатной температуры растворите 1 столовую ложку морской соли, затем добавьте травяной отвар. Поместите ноги в ванночку на 20-25 минут. Ополосните ноги прохладной водой, вытрите насухо, слегка массируя, затем нанесите на ступни питательный крем с охлаждающим эффектом.
Рецепт 4 – Домашняя ванночка для ног с морской солью.
Снимает усталость после продолжительной ходьбы или длительного стояния.
Приготовьте тазик с горячей водой для ножной ванночки и добавьте туда горсть морской соли. Опустите ноги в соляную ванночку на 10 минут, затем ополосните прохладной водой, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Полежите немного, подняв ноги выше головы.

Рецепт 5 – Домашняя ванночка для ног с настоем шалфея.
Возьмите 2 столовых ложки травы шалфея и залейте 1 литром кипящей воды. Настаивайте под крышкой 30 минут, затем процедите настой. Готовый настрой шалфея добавьте в приготовленный тазик с водой для ножной ванночки. Опустите ноги в тазик на 15-20 минут, затем протрите насухо и нанесите на ступни питательный крем.
Рецепт 6 – Домашняя ванночка для ног – оливковое (подсолнечное – касторовое — репейное) масло + лимон.
Такая ванночка снимает напряжение и усталость в мышцах, смягчает и разглаживает кожу.
В тазик с теплой водой, приготовленный для ножной вечерней ванночки, добавьте несколько ломтиков лимона и 1-2 столовых ложки растительного масла. Опустите ноги в тазик на 15-20 минут, затем ополосните ноги и вытрите полотенцем, массируя ступни.
Быстро снять усталость ног помогут вечерние контрастные ванночки. Поставьте перед собой два тазика: один с горячей водой, другой – с холодной. Подержите ступни ног сначала в горячей воде (2-3 минуты), затем опустите ноги на 15 минут в холодную воду. Чередуйте такую процедуру несколько раз. Разотрите ноги натуральным махровым полотенцем и смажьте ступни питательным кремом. Для лечения отечности можно на ночь обернуть ноги хлопчатобумажной тканью, смоченной в холодной воде. Поверх этого охлаждающего компресса надеть полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Утром помассируйте ноги круговыми движениями по направлению снизу вверх и нанесите увлажняющий крем.
Не забывайте наносить на ступни ног скрабы, которые прекрасно очищают огрубевшую кожу ног и снимают усталость. После процедуры пилинга нанесите на стопы увлажняющий крем или оливковое масло.
Не забывайте баловать ваши ступни и питательными масками, например, с маслами и авокадо. Такие маски увлажняют кожу стоп и дарят ощущение прохлады и свежести.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

    отзывы: 1 отзывы: 7 отзывы: 1

Маски для ног — Домашние ванночки для ног отзывы: 1

  • Александра

Попробуйте приготовить ванночку для ног по моему рецепту: залить 2 столовые ложки кожуры граната стаканом воды, прокипятить 15 минут на слабом огне, дать настояться и вылить в тазик с водой, приготовленный для ножной ванны. Опустить ноги в тазик на 15 минут, затем ополоснуть, вытереть и намазать питательным кремом. мы всегда выбрасываем кожуру от граната, а ведь она тоже обладает целебными свойствами.

Предложенные в статье рецепты ножных ванночек помогут справиться с существующими недугами только при условии высокого качества и свежести ее ингредиентов. Попробуйте провести подряд по 3-4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов средства вас полностью устраивает, то проводите полноценный курс ванночек с этим составом (10-15 процедур).

Как проводятся ванночки для ног?

Приготовление и использование ванночек для ног является приятным занятием и эффективной процедурой, которые помогают избавиться от различных недугов и улучшают их внешний вид уже после первого применения. Добиться положительных результатов проведения ванночек можно при условии соблюдения нижеперечисленных правил:

  • Делать ножные ванночки нужно перед сном, так ножки смогут отдохнуть и расслабиться после приятной процедуры.
  • Проводить ванночки нужно сразу же после их приготовления, так вода не успеет остыть и окажет максимально полезное воздействие на огрубевшую дерму.
  • При приготовлении состава ванночки следуйте дозировкам, указанным в рецепте. Любое отклонение от этого правила грозит проблемами с кожей и здоровьем ног.
  • Принятие ванночек займет у вас 20 минут, и еще 30 минут вам понадобиться для того, чтобы полежать и закрепить имеющийся эффект.
  • После принятия ножной ванночки можете провести пилинг кожи пяток и стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытрите ноги насухо и смажьте их увлажняющим, защитным или питательным кремом. Не лишним будет надеть хлопковые или вязаные носочки и спрятать ноги под плед/одеяло.

Ванночка для ног с морской солью помогает улучшить кровообращение и тонизировать. Морская или кухонная соль — столовая ложка, эфирное масло розмарина или лимона. Тонизирующим действием обладает и отвар кожуры граната, смеси ромашки с мелиссой.

Парафиновые ванночки для ног в домашних условиях

Парафин приятно согревает кожу, смягчает ее, способствует более глубокому проникновению кремов и лечебных аппликаций. Используют специальный косметический парафин, растопленный на водяной бане или предназначенном для этого устройстве. Кожу предварительно очищают, наносят на нее питательный крем.

Подготовленные ступни погружают в теплый парафин. На ногах остается плотный слой теплой массы, их надо дополнительно обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем. Продолжительность — пока сохраняется приятное тепло — 20 минут. Потом парафин легко снимается вместе с пленкой.

Вечером, после трудного рабочего дня, вернуть ножкам здоровый вид, снять усталость и повысить настроение поможет вечерняя ванночка для ног из серии Foot Care от белорусского бренда Bielita. Она оказывает тонизирующее, заживляющее действие, радуя своим нежным ароматом. В составе содержатся эфирные масла хвои, чайного дерева и можжевельника, которые очищают кожу и делают ее мягкой, а благодаря экстрактам дуба, ивы и каштана дерма дезодорируется и заживают имеющиеся ранки. Охлаждающий эффект достигается благодаря действию ментола.

Вечером, после трудного рабочего дня, вернуть ножкам здоровый вид, снять усталость и повысить настроение поможет вечерняя ванночка для ног из серии Foot Care от белорусского бренда Bielita. Она оказывает тонизирующее, заживляющее действие, радуя своим нежным ароматом. В составе содержатся эфирные масла хвои, чайного дерева и можжевельника, которые очищают кожу и делают ее мягкой, а благодаря экстрактам дуба, ивы и каштана дерма дезодорируется и заживают имеющиеся ранки. Охлаждающий эффект достигается благодаря действию ментола.

Применение: в теплую воду влить немного средства, опустить ноги в воде на 10 минут.

Состав: вода, лауретсульфат натрия, хлорид натрия, кокамид ДЭА, Кокамидопропилбетаин, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, кокоамфодиацетат динатрия, ЭДТА динатрия, спирт этиловый, экстракт Aesculus Hippocastanum (конского каштана), экстракт коры Quercus Robur (дуба), Экстракт ивы, масло плодов Juniperus Communis (можжевельника), Масло сосны, кислота лимонная, бензиловый спирт, метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон, масло листьев Melaleuca Alternifolia (чайного дерева), ментол

Вечерняя ванночка для ног создана на основе мягких моющих средств, предназначена для ежедневного ухода за ногами. Быстро снимает усталость и тонизирует.

Вечерняя ванночка для ног с ароматом натуральных эфирных масел от Белита

Вечерняя ванночка для ног создана на основе мягких моющих средств, предназначена для ежедневного ухода за ногами. Быстро снимает усталость и тонизирует.

Активные компоненты и их действие:

  • композиция эфирных масел (чайного дерева, сосны, можжевельника) — снимает ощущение усталости, создает целебный натуральный запах;
  • экстракты каштана, дуба, ивы — оказывают заживляющее и длительное дезодорирующее действие.

Применение

Небольшое количества средства добавьте в ванночку с водой. Опустите ноги на 15-20 минут. После этого тщательно смойте пену водой.

Цедра цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин, лайм) обладает не только антибактериальным действием, но и противовоспалительным.

Народные рецепты ванночек для ног с солью

Большое количество способов приготовления солевых ванн для ног предлагает нетрадиционная медицина. В качестве составляющих в них используются травяные сборы, сода и другие компоненты. Изготовить и использовать целебные растворы возможно домашних условиях.

Воздушная ванночка

Принятие воздушных ванн подразумевает освобождение ступней от носков и предоставление полного доступа воздуха к конечностям. Рекомендуют в течение нескольких минут прогуливаться босиком по теплому полу.

Травяная ванночка

В емкость с жидкостью добавляют морскую соль, травяные отвары. Наиболее популярными растительными компонентами являются ромашка, липа, календула, шалфей, мята, крапива. Такая ванна расслабляет и увлажняет кожу, длительность всей процедуры составляет от 15 до 20 минут. По мере остывания следует подливать горячую воду до окончания сеанса.

С можжевельником, содой и солью

Чтобы подготовить солевую ванночку, понадобятся: теплая вода (3 литра), 2-3 столовые ложки соды, 4 ст. л. соли. Эффективной добавкой, особенно при наличии грибка стопы, станет эфирное масло можжевельника.

Читайте также: Причины болей в ногах у детей

Можно также добавлять в раствор:

  • хозяйственное мыло – способствует лечению грибковых заболеваний, размягчению шишек, натоптышей и мозолей;
  • сбор трав чистотела, ромашки, календулы, череды, шалфея – производит расслабляющий эффект на кожу и мышцы;
  • йод – отлично справляется с проявлениями микоза.

Рецепт на основе ягод можжевельника является эффективным средством в борьбе с отеками. Чтобы подготовить раствор для ванночки, понадобятся: можжевеловые ягоды (100 г), соль морская (100 г), 2 чайные ложки соды питьевой и 1 столовая – горчичного порошка. Смесь ингредиентов добавляется в воду, в которую нужно опустить ноги.

Ванночки с солью от отеков

Характерным признаком усталости и отекания конечностей является чувство тяжести, ощущение того, что обувь стала тесной и неудобной.

Ванночки с солью хорошо снимают усталость и тяжесть в ногах, обладают антибактериальным эффектом. Их можно применять также в качестве ежедневного профилактического средства против отечности. Готовится раствор для ванны из воды и морской соли в пропорции: на литр жидкости приходится одна столовая ложка соли.

Отечность ног провоцируется не только усталостью и длительным пребыванием в неудобном положении. Это может быть грозным симптомом многих недугов. Поэтому при появлении подобных признаков следует проконсультироваться с врачом и пройти полноценное диагностическое обследование.

Оставить комментарий