Сделать кожу стоп нежной и мягкой, как у младенца, могут помочь несколько простых рецептов:

Сделать кожу стоп нежной и мягкой, как у младенца, могут помочь несколько простых рецептов:

Например, помочь в этом может яичный желток, если его смешать с крахмалом и лимонным соком, в пропорции одна чайная ложка сока и одна столовая ложка крахмала на один яичный желток. Полученную смесь следует наносить на кожу ног после ванны, когда кожа распарена. Яичный желтой следует держать на ногах до тех пор, пока он не станет сухим. Затем его осталось только смыть и нанести на ноги крем.

В уходе за ногами поможет и алоэ. Для этого сочный листик растения нужно измельчить в кашицу, наложить в виде компресса на особенно сухие участки кожи, завязать целлофаном и сверху надеть обычные носки. Для большей эффективности с таким компрессом лучше провести ночь.

Решить проблему с сухой и шершавой кожей ног поможет мякоть винограда, которую следует втирать в проблемные участки. Молниеносного результата не ждите, но при должной настойчивости эффект превзойдет все ожидания.

Снятие усталости

Советы для достижения идеальных стоп

Сухость, трещинки и нездоровый цвет— все это может быть следствием недостаточного питания кожи, а потому стоит минимум два-три раза в неделю пользоваться увлажняющим кремом для ног или смазывать их подогретым оливковым маслом. Для лучшего воздействия огрубевшая кожа предварительно распаривается и скрабится, а сверху на смазанные кремом ноги надеваются носочки из тонкого хлопка, чтобы полезное средство впиталось в кожу, а не размазалось по кровати.

Снятие усталости

Для расслабления ног и улучшения местного кровообращения отлично подойдут ванночки с травами. Мята, шалфей, крапива или ромашка завариваются полчаса в четырехстах миллилитрах воды и выливаются в таз с горячей водой. «Принимать» такую ванночку нужно до остывания воды. После расслабляющей процедуры нужно дать ногам хорошо просохнуть и смазать их легким кремом.

Борьба с мозолями

Главной причиной появления мозолей и натоптышей обычно оказываются неудобная обувь неподходящего размера и отсутствие супинатора, поэтому для их предотвращения нужно тщательно подходить к выбору туфель и ботинок. Уже случившиеся мозоли пройдут после применения кефирного пилинга: ноги густо смазываются теплым кефиром, сверху надеваются полиэтиленовые пакетики для появления эффекта парилки и через два часа кефир можно смывать.

Предотвращение грибка

Люди, пользующиеся местами общественного купания, рискуют подхватить эту неприятную заразу, но есть несколько правил, как избежать появления грибка. Во-первых, нужно помнить, что грибковая инфекция размножается во влажной среде, поэтому ноги должны тщательно вытираться, а промокшая обувь не надевается до полного ее высыхания. Чтобы перестраховаться, рекомендуется смазать ногти маслом чайного дерева — оно является природным антисептиком.

Массаж

Можно обойтись без услуг профессионального массажиста, если научиться выполнять простейшие манипуляции самостоятельно. Массаж ног проводят снизу вверх, массируя сначала стопы и переходя к голеностопному суставу. Существует множество специальных кремов для массажа, но вполне можно обойтись и теплым оливковым маслом.

Именно кожа лица – зеркало нашего здоровья. Как говорит, ведущая Французская модельер Коко Шанель: «Нет некрасивых женщин, есть женщины с неухоженной кожей». Именно с кожи начинается наш макияж! И как бы красиво не были бы накрашены глаза или губы, make up с неухоженной кожей смотреться не будет. Так как кожа и её состояние – это наша основа!

Именно кожа лица – зеркало нашего здоровья. Как говорит, ведущая Французская модельер Коко Шанель: «Нет некрасивых женщин, есть женщины с неухоженной кожей». Именно с кожи начинается наш макияж! И как бы красиво не были бы накрашены глаза или губы, make up с неухоженной кожей смотреться не будет. Так как кожа и её состояние – это наша основа!

Мы не будем углубляться в мелочи, просто пройдёмся по основному. Кожа состоит из 3 слоёв.

Образование прыщей повышается в половое созревание, а так же в менструальный цикл. На поверхности кожи создаётся избыток жира. Жир скрепляет клетки и всё закупоривается. Именно тогда эпидермис увеличивается, кожа становится проблемной. Так как не даёт засохшим клеткам выйти наружу, а дальше вы сами знаете, что происходит, точнее, как выглядит кожа.

Поэтому очень важно правильно смывать косметику, правильно подбирать средства по уходу и питанию.

Повредить кожный покров – это самая большая опасность, поэтому в независимости от качеств кожи, надо выбирать щадящие пилинги. Если постоянно правильно ухаживать за лицом, то вам и не понадобится ни крошки от кокоса или орехов.

К тому же очистку можно делать только на чистом лице.

Если кожа сухая, то очищение можно делать 1, максимум — 2 раза в неделю. Если кожа комбинированная, то 2 раза в неделю, а для жирной, хватает делать очистку 2-3 раза в неделю. Людям, у которых большая угревая сыпь, не рекомендуется делать пилинг чаше чем, 1 раз в неделю. Про то, что давить прыщи – это самый большой вред, я думаю, вы и сами знаете.

Очень важно также, как вы снимаете макияж и чем. Во-первых, для глаз, надо пользоваться средством для снятия макияжа — именно для глаз. Он обычно густой консистенции. Почему отдельное средство? Кожа вокруг глаз, самая тоненькая и требует особой осторожности.

Глаза надо смывать перевёрнутой восьмёркой, как деткам умывают глаза, чтобы не попадало всё вовнутрь, а выходило со слезой.

А всю остальную косметику снимаем молочком. При чём лучше делать это безымянным пальцем, т.к на этом пальце есть точка удовольствия, что заряжает нас позитивом.

А также по линиям наименьшего сопротивления кожи, что в дальнейшем поможет избежать ненужных морщин.

Также важно питать свою кожу, даже жирную. Тут уже всё зависит от вашей фантазии и от кожи. Это может быть и механическая маска, а может быть и маска собственного приготовления. Можно золотой ус, картошка, огурцы, сметана, банан и авокадо. Тут всё индивидуально, но и в этом вопросе стоит тщательно разобраться.

Ещё одной причиной, возникновения прыщей является дисбаланс желудочного тракта.

Нет нечего удивительного, что, питаясь фаст-фудом, йогуртами и шоколадом, ваше лицо будет покрыто угрями. Помните, когда будете съедать очередной «сникерс», что кожа вас не пожалеет и накажет парочкой прыщей.

Потратьте чуть-чуть больше времени на изучение содержимого в ваших баночках. Не обязательно тратить бешеные деньги на средства от прыщей, когда их можно предотвратить. Дайте своей коже кислород – она это оценит!

Одним из самых популярных «бабушкиных» способов является глицериново-уксусный раствор. Это средство растворяет омертвевшие клетки эпидермиса и питает кожу. Возьмите в равных частях глицерин и 9%-ый уксус. Нанесите все на ступни, поверх наденьте полиэтиленовый пакет и теплые носки. Процедура будет длиться 4 часа. Чем больше будет держаться это смесь, тем лучше будет результат.

Положительные стороны применения содовых ванн

Рано или поздно кожа на ногах грубеет, покрывается коркой или, что ещё хуже, на ней образуются трещины. Эта ситуация заставляет женщину взглянуть по-новому на уход за ногами и внести в арсенал процедур ванночки для ног с содой. Что дает эта процедура:

  1. Дезинфекцию кожи на ступнях.
  2. Устранение неприятного запаха.
  3. Заживление гнойничковых воспалений в районе ступней, под ногтями.
  4. Удаление мелких трещин.
  5. Смягчение кожи.
  6. Снятие усталости с ног.

Для наибольшей пользы можно использовать не классическую содовую ванночку, а с добавлением мыла, нашатыря, различных масел и т. д. Выбор зависит от цели, которой нужно достичь.

Об уходе за ногами мы не раз говорили в статьях, размещенных на нашем сайте. Ниже мы перечислим основные косметические процедуры, с помощью которых осуществляется домашний уход за стопами.

Домашний уход за кожей стоп: только проверенные советы, лучшие процедуры и избранные рецепты

​ Ежедневно нашим ножкам приходится переносить тяжелые нагрузки, от которых в первую очередь страдает кожа стоп. Недостаточный уход может вызвать множество проблем: сухость кожи пяток и стоп, их загрубение и растрескивание, что приводит к дискомфорту и множеству болевых ощущений. Совсем скоро нам предстоит менять сапоги, туфли и ботильоны на открытую летнюю обувь, поэтому вопрос ухода за стопами становится более актуальным. Как осуществлять уход за стопами, и какие домашние процедуры помогут сохранить кожу этой зоны в здоровом состоянии, мы расскажем в данной статье.

Кожа стоп никогда не будет здоровой при игнорировании следующих правил:

Также в списке ухода за стопами присутствует массаж. Эта процедура способствует улучшению кровотока в стопах, возвращает коже здоровый вид, а также положительно сказывается на вашем эмоциональном состоянии.

Об уходе за ногами мы не раз говорили в статьях, размещенных на нашем сайте. Ниже мы перечислим основные косметические процедуры, с помощью которых осуществляется домашний уход за стопами.

  • Корично-солевой скраб с кофе и маслом. 60 г молотых кофейных зерен соединяем с 10 г корицы и 20 г соли. Смесь заливаем 70 мл масла оливы. Состав используем для осуществления пилинга стоп.
  • Овсяно-медовый скраб с йогуртом и орехами. 8 лесных орешков (можно заменить на миндаль) измельчаем до песочного состояния (не в муку) и смешиваем с 20 г геркулесовых хлопьев, 70 мл йогурта (можно заменить на сметану) и 20 г настоящего меда. Кремообразный скраб применяем для осуществления пилинга стоп.
  • Сахарно-молочный скраб с добавлением какао. 20 г порошка какао смешиваем с 10 г сахара, сухую смесь заливаем теплым домашним молоком до получения кремообразной массы, которую используем для осуществления пилинга стоп.
  • Уксусно-солевой скраб с медом. 60 г соли смешиваем с 20 г фруктового уксуса и 35 г настоящего меда. Размешанным составов проводим пилинг стоп.
  • Рисово-овсяной скраб с маслом оливы. 20 г геркулесовых хлопьев соединяем с 10 г перемолотого в муку риса. Смесь заливаем 25 мл масла оливы. Размешанным скрабом проводим пилинг стоп.

Эти рецепты способны эффективно очистить кожу стоп от загрубевших частиц и оказать на ножки лечебное, смягчающее и тонизирующее действие.

  1. Маски для стоп. Эти средства обладают широким спектром действия: составы масок насыщают кожу питательными веществами и необходимой влагой, помогают избавиться от мозолей и натоптышей, защищают дерму от пересушивания и пр. Рецепты масок для ног и стоп мы уже перечисляли.
  2. Крем для ног. Эти средства нужно использовать ежедневно. Вы можете пользоваться как промышленными кремами, так и средствами домашнего приготовления. Рецепты домашних кремов для ног с различным ухаживающим действием перечислены ниже:
  • Крем с корой дуба и маслами для уменьшения потливости ног. 20 г жирного крема смешиваем с 20 мл отвара из коры дуба и добавляем виноградное и кокосовое масла (по 5 г).
  • Увлажняющий крем с эфирными и растительными маслами, воском и витаминами. 10 г пчелиного воска растапливаем над свечой и соединяем его с такими маслами: пальмовое, кокоса, ши и какао (по 10 мл). Снимаем смесь с огня и вводим в нее по 10 м масел авокадо и оливы, по 7 мл растворов ретинола и токоферола, и по 10 капелек масел одуванчика, василька, ромашки и полыни.
  • Клюквенно-камфарный крем на основе сала. 80 г топленого свиного сала соединяем с 40 мл сока из клюквы и 20 мл масла камфары.
  • Заживляющий крем с календулой и ретинолом. 40 г мази из календулы смешиваем с 15 мл ретинола.
  • Смягчающий крем из глицерина, ромашкового отвара, желтков, масла оливы, камфорного спирта и сливочного масел. В ковшик выливаем 30 мл масла оливы, 40 г сливочного масла и 5 г глицерина. Смесь нагреваем и вводим в 2 свежих желтка и 40 мл камфорного спирта.

После нанесения крема на ноги нужно надеть хлопковые носочки, чтобы не испачкать жирным составом простынь или домашние тапочки.

Одной из самых распространенных проблем кожи стоп является появление натоптышей и мозолей. О том, как избавиться от этих проблем, вы можете узнать в данной статье: «Как избавиться от мозолей на ногах?».

Ознакомившись с представленным материалом, вы сможете осуществлять полноценный уход за стопами и баловать свои ножки лечебными составами домашних средств, которые помогут сохранить кожу гладкой, здоровой и мягкой.

Уход за ногами важная составляющая комплексного ухода за собой. Ноги каждый день получают огромную нагрузку, от которой кожа на стопах становится грубой, начинает шелушиться и трескаться, а также часто и на ней образуются мозоли. Регулярный уход за кожей стоп включает в себя очищение, пиллинг, увлажнение, питание и массаж. Про дизайн ногтей читайте здесь.

  • Очищение и пиллинг должны быть ежедневными. Для очищения подходит любой привычный гель для душа. Пиллинг осуществляется специальной пилочкой для стоп или пемзой.
  • После процедуры очищения стопы необходимо намазать питательным или увлажняющим кремом и помассировать. Можно использовать и массажный крем.

Мозоли и трещины – как избавиться?

Мозоли на стопах необходимо обработать йодом и заклеить пластырем. Трещины нужно обходить стороной в процессе проведения пиллинга и мазать очень жирными кремами. Также избавиться от этих неприятностей быстрее помогают питательные ванночки и маски для ног.

Ванночки для стоп

Отличным дополнительным средством для размягчения кожи перед процедурой пиллинга являются ванночки для ног. В зависимости от состава они также могут хорошо питать, увлажнять и тонизировать кожу стоп, ускорять обменные процессы, улучшать кровообращение и выводить лишнюю воду, снимая отеки.
Для питания и смягчения подойдет ванночка с крапивой и семенами льна. Для тонуса – с морской солью.

Расслабляющая ванночка для ног может быть сделана из отвара хвои с цветками ромашки.

Маски для стоп
Существует очень много разнообразных масок для кожи стоп. От натоптышей отлично поможет маска из подогретого оливкового масла, которое нужно нанести на стопы, надеть х/б носочки, затем пакеты, а сверху теплые носки (лучше шерстяные). Держать маску два часа, затем теплой водой ополоснуть ноги.

Для питания можно сделать маску из двух яиц, двух столовых ложек жирных сливок и столовой ложки оливкового масла. Нанести ее на стопы и держать 30 минут. Для увлажнения хороша маска из двух бананов и 1/2 стакана кефира. Нанести на стопы и держать 30 минут.

Массаж для стоп

Начинать массаж нужно после проведения процедуры очищения кожи с поглаживаний стопы от пятки к пальцам. Затем размять стопу и точечно, подушечками пальцев, промассировать ее, включая каждый палец. Пятка и подушечка стопы массируется со значительным приложением усилий, а вот свод стопы требует более мягких надавливаний. Массаж пальцев начинают с большого и заключается он в растирании и разминании каждой фаланги вытягивающими и покручивающими движениями.

Отличным массажем для стоп будет хождение по специальным коврикам с шипами или катание стопами специальных тренажеров, которые представляют собой пластиковую или деревянную палку тоже с шипами.

Массаж стоп стимулирует кровообращение, способствует снятию головных и суставных болей, улучшению работы ЖКТ.
Чтобы стопы были ухоженными и радовали своим внешним видом, ухаживать за ними нужно так же регулярно, как за руками и лицом.

Оставить комментарий