Среди тех, кто худеет направленно, мнения по поводу средства тоже различны. У кого-то вес вообще не реагирует на новую добавку, а у кого-то прием липоевой кислоты в сочетании с диетой и спортивными тренировками приводит к усиленной потере килограммов (результаты – 4-6 кг за 4 недели).

Липоевая кислота для похуденияВсе, кто худел «своими силами», знают, что даже безукоризненное соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки снижают вес не так быстро, как хотелось бы. По этой причине люди часто ищут дополнительные средства, которые ускорили бы этот процесс. Среди сторонников безопасного похудения большинство склоняются к выбору натуральных или близких к натуральным добавок, которые не обещают непревзойденного результата, но гарантируют естественную помощь без вреда для здоровья. Одно из таких средств – липоевая, или тиоктовая кислота. Это витаминоподобное вещество, которое проявляет сильные антиоксидантные свойства. БАДы на ее основе довольно широко используются среди спортсменов; иногда к ним обращаются и «обычные» люди, желающие стать стройнее.

Действие липоевой кислоты на организм

Действие антиоксидантов направлено против перекисного окисления липидов; эффекты их приема заключаются в улучшении работы органов, усилении детоксикации организма, повышению его адаптационных возможностей. Конечно, все это происходит не настолько интенсивно, чтобы Вы с первых дней приема тиоктовой кислоты почувствовали себя абсолютно здоровым, однако она, безусловно, полезна. Из-за ценных свойств данное средство иногда используют в комплексе лечения сердечной недостаточности, заболеваний сосудов и т.д.

А чем липоевая кислота способна помочь при похудении? Предполагается, что она способствует изменениям жирового обмена, ведущим к потере веса. Большинство исследований на этот счет проводилось на лабораторных животных, которым не в полной мере можно доверять. Впрочем, на людях лекарство тоже испытывалось. Сегодня действие липоевой кислоты на похудение изучено не только среди здоровых, но и в группах пациентов с некоторыми заболеваниями. Вещество способствует снижению массы тела среди больных сахарным диабетом и другими эндокринными патологиями, а также среди пациентов, принимающих психотропные препараты – по крайней мере, об этом свидетельствуют данные ряда исследований, проведенных американскими специалистами.

К сожалению, Даже механизм ее влияния на метаболизм изучен не до конца. Ее использование не отменяет необходимости бороться с лишним весом при помощи спора и диет, а самостоятельного эффекта добавки явно недостаточно для того, чтобы существенно изменить внешний облик человека. Для усиления результатов кислоты в некоторых БАДах, предназначенных для похудения, ее смешивают с другими компонентами, тоже оказывающими влияние на массу тела человека.

Применение липоевой кислоты

Курс приема кислоты составляет от месяца и больше. В некоторых случаях, при соблюдении небольших дозировок, люди вообще принимают ее постоянно, как витамин. Ни к каким нежелательным явлениям это не приводит, и здоровью никак не вредит.

Стоит учитывать, что повышенные дозировки средства нежелательны, так как возможно появление диспепсии (нарушений пищеварения) и сильное снижение сахара крови. Впрочем, подобные признаки обычно наблюдаются при одновременном приеме сразу нескольких таблеток, так что передозировка липоевой кислотой – явление довольно редкое. Не стоит принимать средство параллельно с лекарствами, содержащими железо, а также на фоне употребления алкоголя.

Цены на препарат

Вы можете приобрести препарат в обычной аптеке или магазине спортивного питания. Если Вам важно найти как можно более низкую цену, выбирайте первый вариант. В любой аптеке упаковка этого средства (50 таблеток по 25 мг) стоит порядка 40-50 рублей. Правда, хватит ее ненадолго, ведь для минимальной суточной дозы, способствующей похудению, надо употреблять кислоту по 4 таблетки в сутки.

В качестве альтернативы Вы можете отправиться в специализированный магазин спортивного питания и приобрести БАД с более подходящей дозировкой, а также с дополнениями в виде других добавок (например, L-карнитина). В этом случае стоимость средства будет, конечно же, выше.

Отзывы

Среди тех, кто худеет направленно, мнения по поводу средства тоже различны. У кого-то вес вообще не реагирует на новую добавку, а у кого-то прием липоевой кислоты в сочетании с диетой и спортивными тренировками приводит к усиленной потере килограммов (результаты – 4-6 кг за 4 недели).

Таким образом, реакция организма на препарат может быть различной, и никто не может знать заранее, поможет он ему или нет. Если репутация «неблагонадежного» средства Вас не пугает, можете его попробовать, вреда от этого точно не будет. Однако, когда начнете его применять, знайте, что пассивный подход к похудению с Вашей стороны недопустим, даже несмотря на прием добавки. Вы сможете рассчитывать на помощь липоевой кислоты только тогда, когда будете и сами стараться похудеть.

Основные правила употребления препарата в похудательных целях:

Основная масса современных средств для снижения веса основаны на процессе жесткого сжигания жировой массы. Это противоестественно для метаболизма и, естественно, нарушает его. Для организма худеющего такое положение дел крайне нежелательно. Альфа-липоевая кислота отличается от прочих средств тем, что ее действие разгоняет метаболизм и оздоравливает организм в целом. Другое название этого вещества — витамин N.

Положительные качества липоевой кислоты:

  • Стимулирование обменных процессов.
  • Минимум синтезированных веществ. Этот элемент наш организм вырабатывает сам, хоть и в минимальных дозах. И только до 30 лет.
  • Повышает общий тонус организма, появляется бодрость и позитивный настрой.
  • Кислота не сжигает жировые отложения жестким способом, а мягко расщепляет их, преобразуя в энергию.
  • Помимо мягкого воздействия, это вещество содержит витамины для кожи и волос. Поэтому растяжек и прочих «радостных» последствий от похудения не возникнет.
  • Рекомендована к применению людям с диабетом, так как снижает уровень сахара.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Доступная цена.

Как работает этот элемент:

  1. Расщепляет органический мусор, токсины, шлаки, тяжелые металлы.
  2. Хороший природный антиоксидант, который защищает не только от старения клеток, но и от онкологии.
  3. Стимулирует процесс сжигания сахара в крови.
  4. Выводит плохой холестерин, предотвращая риск инфаркта и инсульта.
  5. Помогает преобразовывать питательные вещества из пищи в энергию.
  6. Регулирует аппетит, подавляя его ложные звоночки.
  7. Укрепляет печень, помогая ей справиться с нагрузками, которые возникают при избытке веса.

Усилить действие этого препарата можно при помощи физических нагрузок и правильного питания. Кстати, получить это вещество натуральным путем, можно из таких продуктов, как:

  • зеленые овощи — шпинат, брокколи;
  • говяжья печень;
  • куриные субпродукты — сердце, почки;
  • отварной рис;
  • капуста;
  • дрожжи.

Помните, что из продуктов усваивается только минимальная часть вещества. Наш организм не способен отщепить ее от лизина. Поэтому употребление аптечного вещества все-таки в прерогативе.

Также липоевая кислота не применяется одновременно с «Цисплатином», так как она снижает его эффективность.

Против каких заболеваний используется липоевая кислота?

Этот препарат применяется при таких недугах:

  • цирроз печени;
  • диабетический полиневрит;
  • старческая деменция;
  • гепатит;
  • атеросклероз;
  • болезнь Боткина;
  • синдром хронической усталости;
  • псориаз;
  • лишний вес.

Наиболее эффективен этот препарат против осложнений диабета, так как способен нормализовать уровень глюкозы в крови.

В норме человек получает липоевую кислоту с продуктами как растительного, так и животного происхождения. Но в некоторых случаях можно обнаружить дефицит этого вещества в организме. При этом также показана липоевая кислота в таблетках. Недостаток данного химического соединения проявляется такими симптомами:

  • появление налета на языке;
  • нарушения работы желчного пузыря и печени;
  • сбои в обмене липидов, из-за чего появляется лишний вес;
  • неприятный запах изо рта;
  • коричневые пигментные пятна на коже;
  • мешки под глазами.

Если вы резко поправились и обнаружили еще несколько симптомов из списка, похудение с помощью липоевой кислоты пойдет вам на пользу. Оно поможет не только устранить лишний вес, но и избавиться от других проблем со здоровьем.

Также нельзя сочетать препарат с алкогольными напитками.

Преимущества

Ошибочно считать липоат панацеей от лишнего веса. Для него характерны как положительные, так и отрицательные моменты, которые следует учитывать перед стартом курса.

  • при неграмотном использовании провоцирует развитие побочных эффектов;
  • требует нескольких курсов;
  • не гарантирует стойких результатов;
  • не сочетается с алкоголем в любом его количестве;
  • в форме биологически активных добавок стоит довольно дорого.

Согласно медицинским исследованиям, самостоятельная выработка липоевой кислоты в организме женщины происходит до достижения ею 30 лет. У тех, чей возраст превышает указанный показатель, обычно наблюдается нехватка этого вещества, вследствие чего отмечается набор лишнего веса.

Липоевая кислота помогает регулировать жировой обмен и оказывает такое положительное воздействие:

  1. Устранение из организма шлаков, токсинов и вредных веществ.
  2. Восстановление процессов обмена веществ в организме.
  3. Улучшение деятельности органов зрения.
  4. Активизация деятельности поджелудочной железы.
  5. Омоложение женского организма.
  6. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  7. Нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови.
  8. Укрепление защитных свойств организма.
  9. Улучшение состояния кожи.
  10. Активизация деятельности нервной системы.

Липоевая кислота активно участвует в процессах жизнедеятельности организма, которые происходят на клеточном уровне. Систематический прием препарата способствует длительному сохранению молодости и красоты, замедляя процессы старения и придавая женщине ухоженный и привлекательный внешний вид.

Применение липоевой кислоты для похудения должно быть назначено диетологом или лечащим врачом. Он подбирает дозировку, ориентируясь на интенсивность физических нагрузок, состояние здоровья, а также особенности пищевых привычек пациента.

Правила употребления

Применение липоевой кислоты для похудения должно быть назначено диетологом или лечащим врачом. Он подбирает дозировку, ориентируясь на интенсивность физических нагрузок, состояние здоровья, а также особенности пищевых привычек пациента.

Поскольку препараты и БАДы продаются в аптеках без рецепта, стоит ознакомиться с правилами дозирования липоевой кислоты:

  • взрослые — если состояния здоровья удовлетворительное, рекомендуемая профилактическая доза составляет 25-75 мг;
  • беременные и пожилые — суточная доза 75 мг;
  • худеющие и спортсмены — от 75 до 200 мг;
  • для лечения острых и хронических заболеваний — суточная доза от 300 мг до 1 г.

Прием липоевой кислоты в таблетках для похудения рекомендован в первой половине дня или после тренировок. Причем лекарственные препараты принимают натощак за полчаса до еды или через час после еды, а БАДы и витаминные комплексы — строго через полчаса после еды. Чистую тиоктовую кислоту принимают раз в сутки, БАДы и комплексы — согласно инструкции, зачастую трижды в день.

Правильно пить альфа-липоевую кислоту для похудения, не разжевывая и не разламывая таблетки, запивая половиной стакана чистой воды без газа.

Визуально липоевая кислота представляет собой мелкокристаллический порошок с желтоватым оттенком, имеющий горький вкус и не особо приятный запах. Специфично и то, что он хорошо растворяется в спиртосодержащих жидкостях и крайне плохо в воде. Но выпускаемые таблетки липоевой кислоты устраняют многие вышеназванные недостатки вещества.

Результаты, отзывы похудевших и врачей ^

Многочисленные восторженные отзывы о применении липоевой кислоты для похудения свидетельствуют о том, что этот метод действительно успешно действует:

  • Прием в разумных дозах липоевой кислоты способствует не только похудению, но и выведению вредных отработанных веществ из клеток организма.
  • За счет неусыпного контроля глюкозы и ускорения процессов ее распада уменьшается толщина жировых отложений.
  • Как сильный антиоксидант способствует замедлению процессов увядания, заметно улучшает внешнее состояние кожи.

Первые результаты похудения на липоевой кислоте можно заметить уже через несколько недель применения. Но максимальных стойких изменений стоит ожидать, только занимаясь этим вкупе с регулярными физическими нагрузками и с соответствующей культурой питания.

Потерять до 5 килограммов в течение месяца вполне реально и безобидно для здоровья. Витамин стройности придет на помощь всем желающим мужчинам и женщинам, но в одиночку он не справится с проблемами, которые вы старательно накапливали многие годы. При грамотном сочетании приема препарата липоевой кислоты, оптимальных физических нагрузках и сбалансированном питании можно порой добиться невозможного.

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

После обследования у меня обнаружили повышенный холестерин, после это я и стала пить липоевую кислоту. По результатам приема холестерин у меня пришел в норму, а кроме этого, я скинула 6 кг, хотя не планировала.

Поэтому из плюсов выделю, что таблетки, во-первых, не дорогие, во-вторых, не было совершенно никаких побочных эффектов, а в-третьих, я не сидела на специальных диетах (кроме продуктов с пониженным холестерином) и моих обычных вечерних пробежек.

Я отдельно про липоевую кислоту не слышала, но был опыт употребления Турбослим с альфа-липоевой кислотой. О действиях вещества ничего не знала, думала, что похудела за счет растительных компонентов, которые также входят в препарат.

Он мне очень понравился, я занималась в зале и принимала эти таблетки, килограммы просто улетают. Сейчас взяла перерыв, потому что жду ребенка, но после беременности буду использовать тот же способ для похудения.

Считаю липоевую кислоту одним из самых безопасных способов похудеть, так как это вещество синтезируется самим организмом. Просто иногда у нас ее недостаточно, особенно это касается тех, у кого уже очень большой вес.

Липоевая кислота в таблетках отбивает аппетит, при этом дает много энергии, и я, например, с большим удовольствием начала заниматься спортом, чего раньше у себя не замечала.

Для тех, кто боится таблеток, липоевую кислоту можно получать и из обычных продуктов питания. То, что она сказывается на лишнем весе и ускоряет процесс похудения, это факт. Без бега и у меня не обошлось, конечно, но не скажу, что прямо изнуряю себя. Легкие вечерние пробежки, главное – регулярные, плюс липоевая кислота, и уже через 1 месяц я недосчиталась 7 кг. При этом никакой диеты. Разве это не волшебство?

Принимать таблетки у меня сразу отпало желание, кто знает, что там за качество этой искусственно синтезированной липоевой кислоты, а вот в рацион ввела некоторые продукты, ей богатые: обычный рис заменила на нешлифованный, стала постоянно есть овощи вместо картошки: капусту брокколи и брюссельскую, стала употреблять шпинат, а также добавлять в салат томаты и зеленый горошек. Из мяса дважды в неделю ела нежирные субпродукты – в основном, печенку. Эти продукты лучше всяких лекарств обеспечат организм липоевой кислотой.

Надежда, у Вас отличный результат, однако я бы посоветовала добавить к приему альфа-липоевой кислоты еще и левокарнитин. Это вещество усиливает жиросжигающие качества первого. Так Вы потеряете не 7, а все 17 кг.

И не бойтесь употреблять также препараты с липоевой кислотой, ведь многие витамины, которые нам врач с детства при простуде прописывал, тоже получены искусственным путем, но при этом не менее полезны.

Людмила, а что 5 кг – это плохой результат? Некоторые годами сидят дома на диване в попытках мотивировать самих себя что-то начать делать. И даже если вера в препарат с липоевой кислотой поможет кому-то избавиться для начала от 5 кг, думаю, это сильно возбудит в нем желание продолжать, а может и начать, наконец, спорт. Для вас все, что меньше 20 кг в месяц – и не результат вовсе?

Много слышала про липоевую кислоту, но не стала использовать этот метод похудения. А все потому, что это из разряда – тише едешь, дальше будешь. Результат после приема препаратов с витамином N будет, это 100%, только месяцев через 8. А первые месяцы будет уходить по 3-5 кг. В общем, при больших проблемах с весом вы окажетесь в начале большого пути.

Смотрела какую-то американскую телепередачу, там доктор своим пациентам с тяжелыми формами ожирения прописывал много препаратов и витаминов, среди них и лекарства с липоевой кислотой. При этом, конечно, пациентам рекомендовали не есть жирную пищу и начинать потихоньку вводить в образ жизни спортивные нагрузки. После этого, у многих людей наступили улучшения, результаты от минус 9 до минус 25 кг.

Поэтому я считаю, что способ действенный, да еще и без побочек. Некоторым пациентам прописывали до 1800 мг кислоты в сутки, при том, что норма просто для укрепления организма составляет 50 мг. Если уж и такие дозировки не вызывают негативных влияний, то точно можно не беспокоиться о безопасности препарата.

Много читала про эффект альфа-липоевой кислоты. Некоторым она не только помогает сбросить вес, но и улучшает настроение, появляется ощущение легкости. Там пишут, по крайней мере. Вот и я решила купить. И скажу, что ничего не произошло.

Пропила целый курс по 2 таблетки в день, 25 мг каждая, все, как описывали. В моей жизни ровно ничего не изменилось – ни вес, ни настроение.

Елена, но ведь это же лекарственный препарат. Возможно, на вас он не подействовал, потому что особенных проблем со здоровьем у вас нет. В моем окружении есть несколько человек, принимающих липоевую кислоту, и всем помогает.

Некоторые из них пьют таблетки, чтобы понизить холестерин, и лекарство отлично работает + уходят кило. Знаю также диабетиков, использующие БАДы с витаминов N, также улучшается самочувствие и уходит вес.

Альфа-липоевая кислота чуть менее популярна, чем гиалуроновая, но также широко используется в решении проблем, связанных с возрастными изменениями и потерей тонуса кожи. Особенно хорошо она работает в комплексе с витаминами Е и С, которые усиливают ее антиоксидантное действие в несколько раз.

Наш организм сам синтезирует эту кислоту в небольшом количестве, но после 20 лет выработка снижается и для того, чтобы не было дефицита, необходимо употреблять в пищу рисовые отруби, брюссельскую капусту и шпинат, а также пить в виде добавок и использовать наружно.

Что нам дает альфа-липоевая кислота?

Восстанавливает клеточные мембраны, защищает клетки от загрязнений, повышает иммунитет, выводит токсины. А благодаря тому, что она обладает противовоспалительным действием, средства для ухода с ее наличием в составе, используются как лекарства от угревой сыпи.

Еще одна особенность альфа-липоевой кислоты в том, что растворить ее можно только в масле или спирте, но не в воде. За счет этого она хорошо встраивается в мембраны клеток, борется с пигментацией и воспалениями. Также различные питательные составы с альфа-липоевой кислотой прекрасно выводят жидкость из мешков, грыж и снимают отеки под глазами.

Средства для домашнего ухода на основе альфа-липоевой кислоты

Крем для нормальной кожи. Смешать 2 мг купленной в аптеке липоевой кислоты с льняным маслом (10 мг), нагреть до 40С, в полученную масляную основу добавить 30 мг детского крема. Наносить после умывания дважды в день.

Крем для сухой кожи. Из вазелина (10 г), масла виноградных косточек (30 г) подготовить масляную основу. Смешать с 3 каплями жидкой смеси витаминов А и Е, затем с альфа-липоевой кислотой (2 мг).

Тоник для проблемной кожи. Подготовить 100 мл отвара цветков ромашки, прилить к нему 5 мл экстракта алоэ, медицинский спирт (1 ст. л.) и липоевую кислоту (1мг).

Сыворотка против признаков старения. Основу приготовить из масла жожоба и касторки (по 1 ст. л.), добавить 3 капли жидкого Аевита и альфа-липоевую кислоту (2мг). Через 15 мин в смесь добавить сок лимона (1 ст. л.). Наносить на 10 мин как маску.

Маска для лечения воспаления. Масло миндаля и авокадо (по 5 г), липоевую кислоту (1 г) и эмулиум дельты (2 г) соединить, разогреть на водяной бане. Отдельно смешать масло чайного дерева (1 г), шёлковый пептид (2 г) и клюквенный экстракт (3 г). Содержимое обеих емкостей соединить. Добавить серу.

Все эти приготовленные в домашних условиях средства хранятся в холодильнике. Кремовые составы можно использовать как маски – положить толстым слоем на лицо и смыть через некоторое время.

Встречающиеся на этикетках названия «тиоктовая кислота», «витамин N», «липамид» относятся к веществу альфа-липоевая кислота. Такая косметика не имеет ограничений по возрасту. Но! Эту кислоту нельзя беременным и кормящим женщинам.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий