Молочница, или вагинальный кандидоз – заболевание, которое не является смертельным, но способно здорово отравить существование. Самые частые симптомы молочницы следующие: зуд, жжение во влагалище, обильные жидкие выделения, иногда имеющие специфический «дрожжевой» запах, иногда отек наружных половых органов, боль и резкое жжение в половых путях после полового акта. Увы, эти симптомы знакомы слишком многим женщинам. Для того, чтобы провести профилактику молочницы, нужно знать причины ее возникновения.

Устранение дисбактериоза - основная профилактика молочницыМолочница, или вагинальный кандидоз – заболевание, которое не является смертельным, но способно здорово отравить существование. Самые частые симптомы молочницы следующие: зуд, жжение во влагалище, обильные жидкие выделения, иногда имеющие специфический «дрожжевой» запах, иногда отек наружных половых органов, боль и резкое жжение в половых путях после полового акта. Увы, эти симптомы знакомы слишком многим женщинам. Для того, чтобы провести профилактику молочницы, нужно знать причины ее возникновения.

Молочница это инфекционное заболевание, но возбудитель его, дрожжеподобный грибок Candida albicans, в норме присутствует в организме, входя в состав здоровой микрофлоры влагалища. Когда же баланс микроорганизмов нарушается, дрожжеподобные грибки начинают чрезмерно размножаться, приводя к возникновению заболевания – молочницы. Нарушение баланса микрофлоры, или дисбактериоз, является следствием ослабления иммунитета, и в свою очередь, ведет к еще большему ослаблению иммунной системы. Получается замкнутый круг, в центре которого расцветает молочница. Таким образом, профилактика и устранение дисбактериоза и будет основной профилактикой молочницы.

Отчего возникает дисбактериоз? Наиболее частая причина – злоупотребление антибактериальными препаратами. К сожалению, люди слишком часто сами назначают себе лечение сильнодействующими средствами, услышав о них в рекламе или от знакомых. Не считая нужным обращаться к врачу, например, при простуде, они прописывают себе сами антибиотики или сульфаниламиды, тем самым разрушая микрофлору не только влагалища, но и кишечника, и ротовой полости. Вторая причина молочницы у взрослых это сахарный диабет. Профилактика молочницы в этих случаях состоит в правильном лечении: восстановлении микрофлоры пробиотиками и пребиотиками в первом случае, и коррекцией углеводного обмена во втором.

Профилактика молочницыОшибочно считается, что молочница заболевание гинекологическое, так как подвержены ему лишь женщины. Это не так. Молочницей часто болеют маленькие дети, встречается молочница и у мужчин. Профилактика молочницы у младенцев состоит в тщательном соблюдении правил гигиены, так как микробный баланс у малышей еще очень хрупок, и любая мелочь, такая, как непрокипяченная соска, может его нарушить. Молочница у мужчин, как правило, возникает при ослаблении иммунитета: при сахарном диабете, иных общих заболеваниях, нарушении правил личной гигиены, а также если молочницей больна половая партнерша. Исключение этих факторов, а также использование барьерных контрацептивов во время полового акта, будет наиболее эффективной профилактикой молочницы у мужчин.

Важно исключить полностью или минимизировать воздействие факторов, способствующих развитию инфекции:

Можно ли провести профилактику заболевания

Важно исключить полностью или минимизировать воздействие факторов, способствующих развитию инфекции:

  • Не контактировать с больными людьми;
  • должны проводиться мероприятия по восстановлению и усилению иммунной защиты организма, чтобы не произошло повторное заражение грибком;
  • прием антибиотиков вместе с антигрибковыми лекарствами в качестве помощи организму, ослабленному этими антибиотиками. Прием лекарств нужно согласовать с доктором;
  • своевременная личная гигиена;
  • здоровый рацион, исключающий сладкую, жирную, мучную еду. Рекомендуется отдавать предпочтение белкам, продуктам, насыщенным витаминами и микроэлементами;
  • включение в рацион кефира, йогурта и других молочных продуктов с живыми бактериями. Они тормозят размножение вредных грибков и восстанавливают слизистую кишечника;
  • рацион должны дополнять различные специи и антигрибковые продукты. Среди них наиболее известны и доступны пищевые масла, чеснок, лук, прополис, ореховые и брусничные листья, грейпфрутовый сок.

Молочница возникает вследствие повышенного количества дрожжевого грибка. Этот микроорганизм в обычных условиях является представителем нормальной микрофлоры, его негативное воздействие проявляется в случае сбоев в работе иммунной системы. В первую очередь профилактика молочницы необходима для тех, кто входит в группу повышенного риска. Среди них люди:

Основные профилактические меры

Непрерывная профилактика молочницы включает соблюдение нескольких простых правил. Конечно, некоторым придется отказаться от привычного образа жизни, но здоровье дороже. Тем, кто успешно прошел курс лечения или не хочет столкнуться с неприятными проявлениями молочницы, рекомендуется:

  1. Использовать при половых контактах барьерный метод защиты (презерватив). Особенно важно следовать этому правилу женщинам, у которых нет постоянного сексуального партнера.
  2. Провести обследование организма и выявить скрытые заболевания (особенно мочеполовой системы).
  3. Отказаться от половых контактов с больным кандидозом человеком до его выздоровления.
  4. Заниматься лечением основного заболевания, спровоцировавшего снижение иммунитета.
  5. По возможности отказаться от гормональных контрацептивов. Под действием препаратов гормональный фон становится благоприятной основой для роста грибков.
  6. При лечении антибиотиками дополнительно употреблять профилактические противодрожжевые лекарственные препараты.
  7. Отказаться хотя бы частично от белья из синтетических материалов. Такие непроницаемые для воздуха материалы создают своеобразный парниковый эффект, а повышенная влажность в интимных местах – идеальное место для размножения грибка. Лучше всего носить хлопчатобумажное или шелковое белье. Нижнее белье нужно часто менять, тщательно стирать и хорошо просушивать.
  8. Не ходить подолгу в мокром купальнике, не носить в летнее время колготки и другие облегающие вещи, так как влажная теплая среда провоцирует рост бактерий.
  9. Соблюдая гигиену интимных мест, не перебарщивать с ароматизированными средствами, дезодорантами и отдушками. Все средства гигиены должны быть надлежащего качества и вовремя заменяться.
  10. Вытирать насухо половые органы после купания. Чтобы избежать заноса бактерий, вытираться необходимо спереди назад.
  11. Не проводить процедуру спринцевания слишком часто. Вымываются не только патогенные микроорганизмы, но и полезная микрофлора, на место которой приходит грибок.
  12. Тщательно вымыть руки и убрать загрязнения из-под ногтей перед тем, как приступить к интимной гигиене.
  13. Отказаться от жестких диет и питаться рационально. Строгие ограничения ослабляют организм. Вместо этого лучше отказаться от продуктов с консервантами, красителями, пищевыми добавками.
  14. Не злоупотреблять спиртными напитками, отказаться от курения.

таблетки для профилактики молочницы

Если лечебный курс вы уже прошли, то врач даст вам рекомендации о том, что делать дальше, чтобы не случилось рецидивов болезни. Вы должны помнить, что после длительного лечения ваш организм слишком слаб, слизистая после применения мазей и других противогрибковых препаратов ослаблена. В этом случае восстановительный процесс может затянуться на неопределенный срок.

Немедикаментозные средства зашиты для женщин

В комплексе с назначенными свечами для повышения эффективности профилактических мер против молочницы женщинам рекомендуется придерживаться нескольких правил. Условно они подразделяются на группы.

Основные правила

  1. Половой акт с новыми партнерами должен проходить с использованием презервативов.
  2. Если у полового партнера молочница, на время лечения воздержаться от сексуальных контактов даже с использованием латекса.
  3. Регулярно проводить гигиену половых органов без использования обычного мыла. Иметь личное полотенце, менять его не менее 2 раз в неделю. Каждый день надевать чистое белье.
  4. Не носить обтягивающие трусики и брюки.
  5. После купания в водоемах менять белье на сухое и чистое.
  6. Летом надевать белье из легких, тонких и натуральных материалов, не допускающих прения половых органов.
  7. Для интимной гигиены не использовать ароматизированные средства, либо сократить регулярность их применения.

Защита организма как барьер на пути к молочнице

  1. Отказаться от алкоголя.
  2. Поддерживать иммунитет, включая в рацион больше овощей и фруктов, зимой и во время беременности по рекомендации врача принимать поливитаминные комплексы.
  3. Заниматься легким спортом, не перегружать организм.
  4. Избегать стрессовых ситуаций, недосыпа, переутомления.
  5. Следить за состоянием кишечника.

Здоровое питание

  1. Включать в рацион продукты, богатые пробиотиками: кисломолочные изделия, соевые продукты, маринованные огурцы, квашеная капуста.
  2. В еженедельное меню должны входить продукты, содержащие омега-3-жирные кислоты: грецкие орехи, льняное и ореховое масло, рыба.
  3. Исключить из рациона мучные продукты, магазинные сладости.

Для профилактики в особый период нужно:

Препараты для предупреждения кандидозной инфекции у женщин: обзор и краткая инструкция

Свечи для профилактики молочницы – самая популярная и удобная лекарственная форма для предотвращения заболевания, удобная в применении и дающая достаточно стабильный лечебный эффект. Они могут быть направлены на уничтожение патогенной флоры или восстановление нормальной микрофлоры влагалища за счет населения ее полезными молочными и бифидобактериями. Перечень популярных лекарственных средств представлен ниже.

«Пимафуцин» — один из самых популярных препаратов противогрибкового действия, который может применяться для лечения кандидозного поражения вульвы, влагалища, мочевыводящего канала, ногтей и кожи. Средство выпускается в трех лекарственных формах:

  • крем для наружного использования;
  • вагинальные свечи;
  • таблетки в пленочной оболочке, растворяющейся в желудке под действием пищеварительных ферментов.

Главным действующим веществом «Пимафуцина» является натамицин – полиеновый антибиотик, который по фармацевтическим свойствам относится к группе макролидов. Натамицин обладает широким спектром действия и разрушает клеточные оболочки (мембраны) грибов, что приводит к их гибели.

Свечи «Пимафуцин» нужно вставлять перед сном по 1 суппозиторию. Курс лечения обычно короткий – от 3 до 6 дней, но в некоторых случаях длительность терапии может быть увеличена до 10-20 дней.

Обратите внимание! Препарат считается безопасным и назначается беременным женщинам и кормящим мамам, но клинических данных о безопасности данного лекарственного средства производитель не предоставил.

Очень эффективный препарат, который относится к комбинированным лекарственным средствам местного действия и содержит антибиотик и кортикостероидный гормон. Средство выпускается в форме вагинальных таблеток. Каждая таблетка содержит:

  • тернидазол;
  • неомицин – вещество из группы аминогликозидов, обладающее широким спектром антибактериальной активности;
  • преднизолон – глюкокортикостероидный гормон с противовоспалительными свойствами;
  • нистатин – полиеновый антибиотик с антимикотическим действием.

«Тержинан» быстро устраняет воспалительные процессы, уничтожает патогенную флору, поддерживает оптимальный уровень кислотности влагалищной среды и нормализует состав микрофлоры. Препарат эффективен не только для профилактики и лечения молочницы, но и для терапии трихомониаза и других заболеваний половых органов, сопровождающихся воспалением слизистых оболочек.

С целью профилактики средство необходимо использовать в течение 10 дней по 1 таблетке перед сном, предварительно подержав ее в воде в течение 20 секунд. Для лечения средство может быть назначено на более длительные сроки – до 20 дней.

Аналоги «Тержинана»: «Вагисепт», «Вагиферон».

«Ацилакт» и «Бифидумбактерин»

Свечи для профилактики молочницы у женщин могут быть не только на основе антибиотиков или других сильнодействующих веществ. Отдельную группу составляют препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии. Они не оказывают лечебного действия и используются только с профилактической целью для поддержания или восстановления микрофлоры влагалища. Их применение рекомендуется беременным женщинам в третьем триместре или за 3-4 недели до родов, а также тем, кто проходил длительное лечение антибактериальными препаратами.

«Нистатин» — это противогрибковое средство, которое выпускается в форме ректальных и вагинальных суппозиториев. Суточная доза лекарства составляет 2 суппозитория, которые нужно применять утром и вечером. Их необходимо вводить глубоко во влагалище в положении лежа на спине на протяжении 10-14 дней.

Аналоги «Нистатина»:

  • «Нистатиновая мазь»;
  • «Макмирор комплекс»;
  • «Полижинакс».

Важно! Любые средства на основе нистатина противопоказаны во время беременности и кормления грудью, так как действующее вещество проникает в грудное молоко и может накапливаться в тканях плода, оказывая эмбриотоксическое действие.

Свечи от молочницы Пимафуцин

Немедикаментозные способы

Профилактика кандидоза включает в себя способы, которые не требуют использования медицинских лекарств. Они рассчитаны на ежедневное выполнение в целях предотвращения развития молочницы:

  • Тщательная и регулярная гигиена интимных мест.
  • Белье из натуральных материалов.
  • Сбалансированный прием пищи.
  • Повышение иммунитета.

Рассмотрим эти способы более подробно.

Гигиена

Если вы не придерживаетесь элементарных правил ежедневной гигиены, на слизистой могут появиться патогенные микроорганизмы, кандида в том числе. Чтобы не навредить своему организму, важно проводить не меньше двух раз в день водные процедуры.

При частых возникновениях грибка вам стоит отказаться от всех веществ для личной гигиены, которые в своем составе имеют большое количество ароматизаторов. Также прекрасному полу, особенно любительницам ежедневных прокладок, стоит задуматься об их регулярном применении, так как создающаяся теплая и влажная среда является отличным местом для размножения спор грибка.

Если полный отказ от гигиенических средств невозможен, старайтесь менять их каждые четыре часа, это также касается и прокладок с тампонами во время месячных.

Белье

Многие женщины предпочитают носить красивое, но синтетическое белье. Такой элемент нижнего туалета из-за своей непроницаемости блокирует нормальное поступление воздуха во влагалище, тем самым давая толчок для размножения грибка. И, как следствие, появляются выделения творожистого вида с неприятным запахом и зудом.

Многие женщины любят носить стринги, но это может спровоцировать молочницу. Такая тонкая веревочка при постоянном трении вредит нежным складкам кожи, а также переносит от анального отверстия различные микроорганизмы и создает идеальную сферу для размножения грибка.

Узкие и слишком тесные трусики также ведут к развитию множества проблем, не только появлению грибка, но и застою в малом тазу крови, нарушению лимфооттока, что может привести к другим воспалительным заболеваниям и даже бесплодию.

Лучшим считается натуральное хлопковое белье, которое дышит и не мешает нормальному доступу кислорода к коже и органам.

Молочница и питание

Микрофлора кишечника и то, что мы употребляем в пищу, взаимосвязаны и непосредственно влияют на состояние влагалищной микрофлоры. Кандидоз любит кислую среду и хорошо в ней развивается, поэтому постоянное употребление сладкого, мучного или жирного может привести к развитию таких проблем.

Хорошей профилактикой кандидоза является употребление чеснока, свежих фруктов и овощей. Старайтесь питаться маленькими порциями не меньше пяти раз в день, насыщайте свой рацион витаминными комплексами и растительной пищей. Такой подход не только поможет предотвратить появление молочницы, но и восстановит организм, придаст сил и энергии.

В профилактических целях не менее важно перестать употребление алкогольных напитков и курения.

Иммунитет

Если вы часто болеете и видите, что ваш организм перестал сопротивляться, значит, иммунная система ослаблена. К сожалению, в наше время такая проблема отмечается у большинства людей и во многом зависит от отношения к питанию, а также от образа жизни.

Чтобы улучшить состояние иммунной системы, следует включать в пищу морепродукты, пить гранатовый сок и бросить курить. Но бывают случаи, когда организм очень ослаблен и человеку нужна врачебная помощь. В таком случае врач может назначить иммуномодуляторы и стимуляторы, помогающие поддержать иммунную систему.

Профилактика молочницы у женщин — важная деталь правильного подхода к здоровью, поэтому следите за тем, что вы едите, как одеваетесь и придерживаетесь правил личной гигиены.

Оставить комментарий