3. настойка перца горького — маски для роста волос.
4. мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
6. морская соль — ванночки для ногтей и тела.

7. эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
8. масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.
9. масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.
10. салицилово — цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей 11. Витамины Е, а в капсулах — для питания сухих губ, на веки.
12. блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами 13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «Звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. масло чайного дерева — от прыщиков.
15. борный спирт — от прыщиков 16. Голубая глина — маски для тела и лица 17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.
18. бодяга — от синяков 19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами 20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.
3. настойка перца горького — маски для роста волос.
4. мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
6. морская соль — ванночки для ногтей и тела.
20 маленьких секретов для поддержания красоты.
7. эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
8. масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.
9. масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.
10. салицилово — цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей 11. Витамины Е, а в капсулах — для питания сухих губ, на веки.
12. блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами 13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «Звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. масло чайного дерева — от прыщиков.
15. борный спирт — от прыщиков 16. Голубая глина — маски для тела и лица 17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.
18. бодяга — от синяков 19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами 20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.
Даже в течение обычного дня пеших прогулок, наши ноги принимают сотни тонн силового воздействия. Эта нагрузка объясняет, почему ноги являются наиболее уязвимой к травмам частью тела.

Мы принимаем наши ноги как должное. Они просто есть, однако они каждый день совершают для нас тяжелую работу в сложных условиях: в узкой обуви, на высоких каблуках, и плотных носках или нейлоновых колготках. Они рабочие лошадки нашего тела, но мы уделяем им так мало внимания.

Даже в течение обычного дня пеших прогулок, наши ноги принимают сотни тонн силового воздействия. Эта нагрузка объясняет, почему ноги являются наиболее уязвимой к травмам частью тела.

Вам не нужно дорогое санаторно-курортное лечение, чтобы заботиться о ваших ногах. Потратьте всего несколько минут в день, и правильно выберите обувь, это избавит вас от таких проблем как боли в ногах и даже инвалидность. Позвольте вашим ногам чувствовать себя прекрасно:

При повышенной потливости ног хорошо поможет ванночка из шалфея и дубовой коры. Смешайте по 1 столовой ложке этих трав, залейте одним литром воды и кипятите 5 минут. Затем настаивайте полчаса, перелейте в подходящую емкость и долейте водой, чтобы она покрывала стопы.

Ванночка для ног с сосновыми почками

Если стопы ног устали и припухли, вам поможет сосновая ванночка.Для этого возьмите 5 столовых ложек сосновых почек, поместите в эмалированную посуду и залейте одним литром теплой воды. Кипятите на маленьком огне 8-10 минут, затем дайте отвару настояться около часа. Перелейте отвар в подходящую емкость, опустите туда ноги и долейте воды столько, чтобы жидкость полностью покрыла стопы.

Уход за ногами

2. Все также прекрасно знают, что обувь нужно покупать только из натуральной кожи, чтоб кожа ног дышала. Однако и в такой обуви может появиться неприятный запах. Для этого используйте специальные дезодоранты для ног. Более дешевый вариант – детская присыпка. Пользуйтесь ею по утрам, и ваши ноги не будут потеть, при этом, соответственно, и запаха никакого не будет.

  • bfoot
  • 29.04.2020
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter

Несколько секретов для поддержания красоты ваших ног

Женщина всегда привлекала мужчин красотой своих ног. Именно из-за красивых и стройных ножек мужчины теряли голову. Только лишь одна женщина знала, как добиться такого эффекта. В данной статье мы поведаем вам несколько секретов, которые помогут вам сделать и ваши ножки красивыми.

1. При наступлении зимы, вы, конечно же, надеваете теплую обувь. Не забывайте на работе носить более легкую и комфортную обувь, чтобы ноги не потели.

2. Все также прекрасно знают, что обувь нужно покупать только из натуральной кожи, чтоб кожа ног дышала. Однако и в такой обуви может появиться неприятный запах. Для этого используйте специальные дезодоранты для ног. Более дешевый вариант – детская присыпка. Пользуйтесь ею по утрам, и ваши ноги не будут потеть, при этом, соответственно, и запаха никакого не будет.

3. Для снятия напряжения и усталости с ваших ножек делайте несколько упражнений. Например, чередование напряжения и полного расслабления мышц ног. Также в этом хорошо помогут круговые движения носочков по часовой стрелке и против нее. Для снятия усталости от ходьбы на каблуках покачайте мячик ступнями ног.

4. Также, специальные ванночки помогут вам в борьбе с отеками и усталостью. Сложности в их приготовлении нет, но эффект можете получить максимальный.

• Теплая ванночка с отваром чая, дубовой коры и лимона, не помешает также капля ароматического масла чайного дерева и чабреца;

• Вылейте в горячую воду сок двух лимонов, опустите ноги на 15 минут;

• Сделайте отвар с кожурой одного граната, залейте теплой водой и подержите ноги в нем течение 15 минут.

Чтоб добиться максимального эффекта, не ленитесь делать процедуры, чередуя данные ванночки. Также желательно делать массаж ног, обтирать насухо полотенцем, после чего наносить на ноги крем.

5. И напоследок, чтоб кожа ваших ножек всегда оставалась мягкой и не трескалась, делайте по очереди эти увлажняющие маски:

• Листок капусты измельчить до образования каши, ее наложить на ноги на час (для удобства можно надеть носки);

• Также измельчить чистотел, который наносят на ноги на всю ночь, утром все смывается водой вместе с мочалкой;

• Смешать 2 ст.л.творога, 2 ст.л. нежирной сметаны, 2 ст.л. меда, наложить на очищенные скрабом ноги на 20 минут, после этого смыть теплой водой.

Не забывайте об этих несложных правилах, и пусть ваши ноги будут красивы и здоровы!

«Я верю во множество продуктов, которые обладают широким спектром применения, — сказала Мари Джин. — Я использую солнцезащитный крем с тональным оттенком, но в нем также содержатся антиоксиданты. Это средство имеет три функции».

Массаж кожи

Просто побалуйте свою кожу, и она по достоинству оценит ваши старания и станет более красивой.

Илди Пекар, физиолог и основатель салона Илди Пекар, советует использовать нежное сливочное очищающее средство, крем для глаз и увлажняющий крем, а также уделять пару минут в день массажу.

Пекар говорит: «Я думаю, что нет ничего лучше, чем иметь чистую кожу. Эти пять минут должны служить здоровью ее структуры». Специалист всегда советует своим клиентам в течение двух-трех минут делать себе непродолжительный массаж. Такая процедура служит естественным стимулятором.

Если вы занимаетесь спортом, то это стимулирует организм. Кожа нуждается в такой же стимуляции. Если вы нанесете увлажняющий крем и нежно погладите кожу, то вы действительно почувствуете положительный результат.

Кожа

Нанесите немного крема для глаз и вотрите его нежными массирующими движениями. То же самое специалист советует проделывать с кожей шеи и груди. По ее мнению, люди не понимают, насколько важны шея и грудь. Также важны и руки. Вы можете наблюдать как стареют люди, видя изменение их состояния.

Глубокое очищение кожи обычно проходит перед сном, поэтому после нанесения крема оденьте носки, на утро ваши ножки будут гладкими и нежными, как у младенца.

Ни для кого не секрет, что к лету мы начинаем активно заниматься своим телом, стараясь подтянуть фигуру. И все это для того, чтобы снять с себя лишнюю одежду и надеть купальник, показав всем свои «идеальные формы».

Переодевшись в платья и короткие юбки, мы открываем свои ноги – именно они первыми бросаются в глаза мужчинам. Летом обычно мы носим легкие босоножки, раскрывая при этом всю красоту, ну, или проблемные участки, наших ног. Непременно, стоит показать гладкие ухоженные стопы без огрубевшей кожи и трещинок, а тем более без мозолей и натоптышей.

Какие же факторы негативно влияют на безупречный вид наших ног? Прежде всего, это красивая, но не удобная обувь. Это повышенная физическая активность, долгий рабочий день, неправильный уход за собой, а также лишний вес, — все это соответствующим образом отражается на здоровье и красоте наших ног.

Конечно, проще предотвратить болезни, чем избавиться от них. Так, следует выбирать удобную и комфортную обувь. Длина каблука по рекомендациям врачей должна быть не больше 7 см, если же она превышает это значение, следует выбирать обувь с платформой, которая компенсирует длину каблука и смягчает походку. Также, выбирая для себя обувь на высоком каблуке, держите при себе сменную пару балеток или сандалий. Выбирая закрытую обувь, старайтесь обращаться внимание на наличие ортопедической стельки. Дышать кожа ног будет лишь в обуви из натуральных материалов.

Нижняя часть ног подвергается интенсивной нагрузке и загрязнению, поэтому необходимо регулярно обрабатывать эту часть. В основе правильного ухода за любым участком тела всегда лежат три этапа: очищение, восстановление и питание.

В отличие от прочих участков тела кожа ног – более грубая. Поэтому этап очищения должен проходить более интенсивно. Первым помощником на этом этапе становится пемза. Это наиболее эффективный для пилинга кожи инструмент. Пользоваться ею необходимо только после размягчения кожи горячей водой, иначе вы добьетесь обратного эффекта, и на ваших ножках появятся еще более огрубевшие участки.

Следующим этапом (или вместо первого этапа) стоит воспользоваться средством для глубокой очистки кожи ног – скрабом. В результате его применения не только появится гладкая и мягкая чистая кожа, но и улучшится кровоснабжение ног. А в результате массирующих движений вы почувствуете приятный расслабляющий эффект. Более того, скраб для ног оказывает прежде всего оздоровительное действие, поэтому полезно пользоваться им в общеукрепляющих целях.

По большому счету скраб для кожи ног отличается от прочих размерами абразивных частиц. Приготовить его легко в домашних условиях: он состоит из основы (крема, геля или косметической глины) и, непосредственно, самих абразивных частиц, которыми могут стать, например, размолотые зерна кофе.

Вот один из рецептов кофейного скраба: 1 ст. л. соли, 3 ст. л молотого кофе, 1 ч. л. корицы и оливковое масло. Все необходимо смешать до получения густой массы. Готовый скраб необходимо нанести на кожу ног и массировать до 5 минут. Буквально за одно применение вы сможете привести свои стопы в нормальное состояние, сделав их нежными, гладкими и очень аккуратными.

После того, как вы избавите ваши ножки от загрязнения и огрубевшей кожи, протрите их насухо и воспользуйтесь специальным кремом для ног. После пилинга скрабом стоит выбрать питательное или увлажняющее средство для кожи. Крем можно заменить маслом оливы или даже касторкой, которая непременно есть в вашей аптечке.

Глубокое очищение кожи обычно проходит перед сном, поэтому после нанесения крема оденьте носки, на утро ваши ножки будут гладкими и нежными, как у младенца.

Полезными для ног будут специальные ванночки. Так, например, при образовании мелких трещинок полезно делать ванны с календулой, на 1 л воды — 1 ст. л. календулы. Молочные ванночки (в пропорции 1:6 молока с водой) придадут ножкам нежность и приятный цвет. Ванны с морской солью способствуют питанию кожи ног. В любом случае, любые ванночки для ног очищают кожу, снимают усталость и улучшают кровообращение.

Запустевшие ножки следует восстанавливать с особой тщательностью. Если, например, у вас появились шишки на ногах, воспользуйтесь следующим рецептом: нарвите несколько листов лопуха, вымойте и намажьте их слегка скипидаром, обмотайте ваши ножки до икр и замотайте полиэтиленовой пленкой. Сверху укутайте шерстяным платком или наденьте теплые носки. Как только ноги начнут нагреваться, снимите повязки во избежание ожогов. Добившись нужного результата, прекратите процедуры.

От мозолей пригодится следующий рецепт: разотрите чеснок с свиным салом в пропорции 1:1. Смазывайте этой массой мозоли пока не исчезнут.

От натоптышей, образовавшихся из-за тесной обуви или ежедневной носки высоких каблуков, поможет специальный скребок. Пользоваться им следует после того, как вы распарите ваши ноги. Если не получится сразу, смочите эти проблемные участки соком чистотела или одуванчика, сверху наклейте пластырь на сутки, после чего аккуратно соскоблите натоптыши.

В целях профилактики образования всевозможных проблемных участков следует решгулярно заботиться о своих стопах. Ежедневно они выделяют 300-600 г пота, от которого необходимо регулярно избавляться. Следует выбирать натуральные материалы носков (хлопок, лен) и самой обуви. Нашим ногам требуется регулярный гигиенический и косметический уход. Красота и здоровье – залог душевного равновесия. Здоровые ножки позволят нам устойчиво следовать своему пути по жизни.

Оставить комментарий