Кефир, как и другие кисломолочные продукты, отбеливает, увлажняет, питает кожу. Кроме того, это очень мягкое средство, не вызывает аллергических реакций. Кефир можно смешать с творогом или измельченным бананом. Масса должна быть сметанообразной.

Огромного количества проблем можно избежать, если своевременно реагировать на дискомфортные изменения. Например, известно, что годами не удаляемые натоптыши могут изменить походку, перемещая тем самым нагрузку на позвоночник. Не остриженные вовремя ногти способны привести к грибковым заболеваниям. А чрезмерная сухость может вызвать труднозаживаемые раздражения, даже язвочки, которые со временем могут стать источником инфекции.

Бегимай

Своевременное увлажнение и питание, аккуратный педикюр, отшелушивающие, скрабирующие мероприятия нужно делать для своих ножек регулярно. А для этого прекрасно подойдут домашние рецепты! Никаких сложных ингредиентов не потребуется. Мед, яйца, молоко, масла – это все есть на каждой кухне. Хорошо иметь под рукой специальные термоноски, они продлевают согревающий эффект масок.

Лечебные

Мед

Для начала расскажем несколько рецептов с медом. Известно, что мед – это природный антисептик. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами. Кроме того, полезные вещества и микроэлементы, содержащиеся в меде, находятся в нем в таком виде, что легко усваиваются через кожу.

Мед развести любым растительным маслом (помня, что оливковое, льняное или миндальное масло лучше подсолнечного для этих целей) в пропорции 1 к 3. Добавить тертое яблоко и, распределив на две части (по количеству ног), сделать при помощи марли нечто похожее на компресс для каждой ноги. Можно надеть сверху теплые носки. Время процедуры – 30 минут.

Мед с кефиром. Этот состав способен слегка отбелить кожу. Развести мед с кефиром до консистенции густой сметаны, добавить немного сока лимона и проделать процедуру, аналогичную предыдущей.

Овсяные хлопья

Овсянка, помимо противовоспалительного, антисептического действия, способна еще выводить из клеток токсины, снимать отечность, устранять зуд. Ее лечебные свойства лидируют среди домашних косметических средств. Ну а совмещенное действие овсянки и меда поистине творит чудеса!

Овсяные хлопья можно использовать в натуральном виде, но можно измельчить в муку. В этом случае масса будет более однородной. Если же использовать не измельченные хлопья, им нужно дать возможность набухнуть минут 20-30, разводя, в данном случае, сметаной. Добавить к овсянке сметану, взяв в равных пропорциях, а затем добавить немного меда, хорошо размешать. Нанесение стандартное, компрессное. Проводить процедуру лучше поместив ноги на валик или подушку, для улучшения кровообращения. Вместо сметаны можно взять йогурт.

Питательные

Кефир

Кефир, как и другие кисломолочные продукты, отбеливает, увлажняет, питает кожу. Кроме того, это очень мягкое средство, не вызывает аллергических реакций. Кефир можно смешать с творогом или измельченным бананом. Масса должна быть сметанообразной.

Фруктово-овощные

Помимо питательных свойств, фруктово-овощные маски обладают отшелушивающим эффектом. Поэтому не рекомендуется держать такие маски дольше 30 минут.

Томатная

Можно использовать измельченные помидоры, а можно разведенную томатную пасту. Добавить растительное масло. Замотать.

Огуречная

Прекрасное освежающее и тонизирующее средство. Можно добавить мед, лимонный сок, можно сметану.

  • Яйца (особенно, желток) – источник микроэлементов и витаминов групп А, В, и Е – то, что так необходимо коже. Очень хороша маска с яйцами и апельсиновым соком. Разводится до жидкого состояния и наносится кисточкой в два слоя (с высыханием каждого из них) до бедер. Эффект заметен после первого же применения. Апельсиновый сок можно заменить любым другим. Можно вместо сока использовать растительное масло.
  • Косметическая глина. Это средство обладает свойствами очищать, питать, придавать эластичность коже.

При сухости и дряблости ног

  • Дрожжи, как живая бактерия, являются источником существенного оздоровления кожи. 50 грамм дрожжей нужно развести теплым кислым молоком и через 10 минут нанести на ноги;
  • Крахмал – очень хорошее средство для увеличения тургора кожи. Добавив к соку из двух апельсинов две ложки крахмала и немного растительного масла, можно получить простое и эффективное средство в борьбе с дряблостью кожи ног;
  • Парафиновая маска. Тоже наносится теплой, нужно 4-5 раз опустить ноги в состав, давая подсохнуть каждому слою.

Отшелушивающие

  • Виноградный жмых конкурирует по своим свойствам с самыми продвинутыми СПА-процедурами. При этом сделать пилинг из виноградных косточек в домашних условиях очень легко. Достаточно измельчить в блендере виноград (обязательно вместе с косточками) и намазать составом ноги (можно и не только ноги). Слегка массируя, втирать смесь в кожу, а потом смыть. Результат будет очевиден.
  • Кофейный пилинг из жмыха делается аналогично, но, соответственно, из остатков вареного кофе. Заранее подумайте о том, что после таких пилингов (виноградного или кофейного) ванну сразу нужно мыть, потом сложно оттирать. В случае с виноградным жмыхом из красного винограда ванной вообще пользоваться нельзя. Особенно, акриловой. Она может безвозвратно покрыться пятнами.

Средство для отдыха ног

Ванночка с зеленым чаем или отварами трав готовится просто: нужно только заварить чай. И так приятно расслабить ноги после долгого дня!

Требуется: 15 таблеток аспирина, 30 мл лимонного сока, по 5 капель эфирных масел грейпфрута, мандарина и мяты.

Домашние маски для ног

Маски для снятия усталости в ногах. Маски для борьбы с мозолями. Маски для укрепления сосудов ног.

Рецепты масок для ног

Маска с облепиховым маслом

Требуется: 40 г талька, по 20 мл спирта, отвара календулы, 10 мл облепихового масла, 5 капель сока алоэ.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, дождаться загустения.

Применение. Нанести смесь на потрескавшуюся кожу ног на 30 мин, ополоснуть теплой водой, насухо вытереть. Использовать до исчезновения трещин.

Маска с чесноком от выступающих вен

Требуется: 1 головка чеснока, 40 г сливочного масла, 10 капель облепихового масла.

Приготовление. Измельчить чеснок вместе с шелухой, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на выступающие вены, обернуть пергаментной бумагой, обмотать теплой шалью. Утром ополоснуть ноги теплой водой, надеть теплые колготки.

Маска от усталости

Требуется: 50 г любого крема для ног, 20 мл облепихового масла, 5 капель эфирного масла лаванды, по 4 капли эфирных масел жасмина и розы.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, положить их прямо, излишек маски снять через 15 мин салфеткой.

Маска с обертыванием от усталости

Требуется: 60 г любого крема для ног, 30 г жидкого меда, по 20 мл лимонного сока, водки, 10 капель эфирного масла эвкалипта, 1 небольшой вилок капусты, 10 г сухих измельченных листьев пустырника.

Приготовление. Залить пустырник водкой, настоять 20 мин, смешать с другими ингредиентами, отделив от капусты листья и отбив кухонным молоточком их жесткие части для размягчения.

Применение. Вечером нанести смесь на кожу ног, обернуть их капустными листьями, одеть носки, положить ноги прямо, через 30 мин снять капустные листья и смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска, укрепляющая сосуды

Требуется: 40 г любого крема для ног, 20 мл водки, 30 мл растительного масла, 20 г натертой капусты, по 5 капель эфирных масел ириса, нарцисса и валерианы.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, зафиксировать эластичным бинтом, положить ноги прямо, через 30 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с луком, картофелем и капустой

Требуется: по 50 г натертых капусты, репчатого лука, вареного картофеля, 20 мл растительного масла, 5 капель эфирного масла шалфея.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, сверху закрепить носками, утром смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с луком от мозолей

Требуется: 80 г луковой шелухи, 20 мл камфарного масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на распаренную кожу пяток, надеть на ноги целлофановые пакеты, а сверху — носки, утром смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с полынью и кислым молоком

Требуется: по 40 г растолченной травы полыни, яблочного пюре, 30 мл кислого молока, 5 капель эфирного масла лаванды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с кабачками

Требуется: 50 г натертых кабачков, 3 капли эфирного масла грейпфрута.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с прополисом от трещин

Требуется: по 30 г пчелиного воска, парафина, 30 мл 1%-ного раствора салициловой кислоты, 5 капель эфирного масла сосны.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, ходить в течение суток, затем смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с чистотелом

Требуется: 30 г измельченных листьев чистотела, 10 капель оливкового масла, 3 капли эфирного масла шалфея.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь на кожу ног, надеть целлофановые пакеты, а сверху — носки, утром смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с овсяной кашей

Требуется: 60 г овсяной каши, 30 мл льняного масла, 10 г меда, 4 капли масла виноградных косточек.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с майонезом

Требуется: 40 г майонеза, 10 капель облепихового масла, 5 капель эфирного масла мандарина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с пчелиным воском

Требуется: 20 г пчелиного воска, 90 мл касторового масла, по 10 капель эфирных масел розмарина, корицы и ванили.

Приготовление. Растопить воск на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска из различных масел

Требуется: 50 мл облепихового масла, 30 мл кокосового масла, 20 мл масла авокадо, 3 капли масла виноградных косточек, 4 капли эфирного масла граната, 5 капель эфирного масла имбиря.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером нанести маску на кожу ног, дождаться полного впитывания масел.

Маска с яблочным уксусом

Требуется: 40 мл яблочного уксуса, 10 мл лимонного сока, 3 капли эфирного масла мандарина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Вечером маску нанести на кожу ног, дождаться полного впитывания.

Маска с картофельной кожурой от мозолей

Требуется: 50 г картофельной кожуры, 30 мл масла льняных семян, 4 капли эфирного масла женьшеня, 100 мл воды.

Приготовление. Кожуру варить в воде 20 мин, измельчить до состояния кашицы, добавить масла, перемешать.

Применение. Вечером нанести смесь на кожу ног, надеть целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

Маска с аспирином

Требуется: 15 таблеток аспирина, 30 мл лимонного сока, по 5 капель эфирных масел грейпфрута, мандарина и мяты.

Приготовление. Растопить воск на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Вечером нанести смесь массирующими движениями на кожу ног, надеть на них целлофановые пакеты, а сверху — носки, через 20 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть ноги.

После того, как маска пилинг для ног закончена, сделайте 15-минутный компресс из отвара трав (шиповника, шалфея, дубовой коры). В ванночку можно добавить сушеные корочки апельсина или лимона, яблочную кислоту, щепотку соли.

Маски для ног от натоптышей

Эти неприятные явления возникают из-за неправильно подобранной обуви или просто от чрезмерных нагрузок на ноги. Для борьбы с натоптышами можно
использовать такое проверенное средство: возьмите сыворотку, оставшуюся от кислого молока, подогрейте ее и вылейте в тазик. Опустите ножки в жидкость на 30 минут.

По истечении этого времени сделайте глицериновую маску. Для ее приготовления нужно смешать глицерин с касторовым маслом в равных пропорциях. Смесь нужно держать на проблемных ногах в течении 15 минут. Для эффективности такой комплекс нужно повторять каждый день в течении недели.

Чтобы избавиться от натоптышей, можно применять и масляную маску: пропитайте растительным (лучше оливковым) маслом хлопчатобумажные носки, наденьте их, оберните ноги пленкой и наденьте поверх еще одни теплые носки. По истечении 2-3 часов смойте состав теплой водой.

После использования любых средств от натоптышей размягченные проблемные участки нужно обработать пемзой и нанести питательный крем толстым слоем.

Оставить комментарий