Красивая кожа в домашних условиях предполагает ежедневный уход. То, что ее необходимо очищать дважды в день, уже давно не секрет. Правила красивой кожи достаточно просты и придуманы несколько десятилетий назад. Это очищение, увлажнение и питание. Очищать кожу можно при помощи тоников, лосьонов или травяных отваров, состав которых зависит от ее типа.

Идеальная кожа в домашних условиях

Здоровье кожи просто невозможно без полноценного сна и рационального питания. При этом продолжительность сна в данной ситуации не столь важна, как его качество. Этому способствует удобный матрас, подушка на основе качественных материалов и минимум стрессов перед сном. По этой же причине не рекомендуют получать интенсивные физические нагрузки вечером, они препятствуют засыпанию.

Для того чтобы создать идеальный уход за кожей дома, требуется нормализовать питание. Воспалительным процессам способствуют жирная пища, изобилие сладостей, выпечки и иных продуктов, в чьем составе присутствует чрезмерное количество жиров и углеводов. Чтобы организм имел возможность избавляться от шлаков и токсинов, требуется употреблять достаточное количество жидкости. Это может быть два литра обычной питьевой воды без газа или же зеленого чая. Соки и газировка в ежесуточный объем жидкости не входят.

Красивая кожа в домашних условиях предполагает ежедневный уход. То, что ее необходимо очищать дважды в день, уже давно не секрет. Правила красивой кожи достаточно просты и придуманы несколько десятилетий назад. Это очищение, увлажнение и питание. Очищать кожу можно при помощи тоников, лосьонов или травяных отваров, состав которых зависит от ее типа.

Для того чтобы кожа могла адекватно реагировать на все негативные влияния, связанные с жизнью в большом городе, необходимо увлажнять ее ежедневно. Для этого необходимо лишь каждое утро наносить на лицо соответствующий увлажняющий крем.

Красота кожи зависит не только от используемых кремов. Если хотя бы пару раз в неделю наносить на лицо составы, помогающие обогатить кожу витаминами и полезными веществами, то ощутимый эффект можно наблюдать уже через месяц.

Универсальный способ побаловать кожу питательными веществами – это маска на основе меда, любого растительного масла и яичного желтка. Эту маску нельзя использовать лишь тем, кто страдает аллергией на продукты пчеловодства. В остальных случаях она подходит для любого типа кожи.

Таким образом, существует три основных правила здоровой кожи :

Маленькие секреты

Как утверждают специалисты, очень часто мы сами виноваты в том, что кожа оставляет желать лучшего. Ведь на ее состоянии списывается наш образ жизни и некоторые привычки. Поэтому старайтесь:

  • Не употреблять алкоголь;
  • Отказаться от курения;
  • Гулять на свежем воздухе не менее трех часов;
  • Не употреблять жирную пищу и еду со специями;
  • Употребляйте много рыбы;
  • Кушайте только качественные продукты, которые не содержат красителей и других вредных веществ;
  • Раз в неделю делайте разгрузочные дни;
  • Старайтесь избегать стрессов;
  • Спите в сутки не менее 9 часов;
  • Исключите сахар, так как он ускоряет процессы старения;
  • Если у вас есть возможность поспать тридцать минут днем, не упускайте этот шанс;
  • Не сидите долго за компьютером
  • Используйте только дорогие крема, которые не блокируют поры;
  • Умывайтесь холодной водой; ;
  • Не покупайте косметику не известных вам фирм;

Используйте томаты

Регулярный уход за кожей не обязательно подразумевает дорогие процедуры в салоне красоты или использование множества косметических средств.

Существуют и более простые, но не менее эффективные способы, позволяющие добиться идеальной кожи в домашних условиях.

Маски для лица

Многие люди не осознают, что разработано внушительное количество масок, тоников и скрабов, которые могут быть сделаны своими руками и не уступать по эффективности продуктам, продающимся в магазинах. Можно сделать уходовую фруктовую маску из арбуза, папайи, бананов и так далее.

Каждый фрукт содержит натуральные компоненты, позволяющие избавиться от определенных проблем. Достаточно поинтересоваться в Интернете, и вот уже на руках имеются сотни действенных рецептов. Молоко, миндаль, грецкие орехи и мед также широко используются для приготовления косметики дома. Технология применения весьма проста, а результаты очевидны не только вам.

Используйте томаты

Данный овощ без преувеличения можно найти в каждом доме, но вряд ли вы догадывались о его безусловной пользе для кожи лица и тела. Томаты применяют различными способами для решения множества несовершенств. Например, втирая мякоть такого овоща в кожу, вы позабудете о прыщиках и акне.

Проверенным способом, освежающим и очищающим кожу, является тоник из томатов и лаймового сока. Смесь необходимо осторожно распределить на лице, избегая нежных участко около глаз; выдержать 10 – 15 минут и тщательно смыть.

Обветренные губы

Губы обычно именно та часть тела, уходом за которой пренебрегают. Но чтобы лицо выглядело по-настоящему красивым, придется позаботиться и о них. Идеальная кожа в домашних условиях на губах – цель довольно простая, если у вас есть под рукой кокосовое масло или баттер.

Такие продукты незаменимы при сухости и шелушении губ. Чтобы придать им натуральный розовый тон, натрите кожу кусочком свеклы или соком граната. Защиту от солнца губам обеспечит ухаживающий бальзам с уровнем защиты не менее SPF-15.

Картофель и огурцы для глаз

Уставшие, припухшие и покрасневшие глаза не добавляют очарования. Чтобы снять такие неприятные симптомы, нарежьте тонкими ломтиками огурец и приложите к векам. Поможет избавиться от темных кругов и подтянуть кожу вокруг глаз огуречный сок. Картофельный сок и вовсе считается одним из лучших натуральных продуктов против темных кругов. Натрите клубень, чтобы отжать сок и нанесите его на кожу, желательно на ночь. Утром тщательно умойтесь. Частое применение данного рецепта определенно принесет результаты в уже через несколько дней.

Вода и сон

Обильное питье не зря называют наиболее простым и действенным способом добиться идеальной кожи в домашних условиях. Вода сохраняет нормальную увлажненность эпидермиса, поддерживает производство естественного кожного сала в нужном количестве и очищает от токсинов. Так что достаточное употребление жидкостей наряду со здоровым ночным сном необходимо. Если вы страдаете от недосыпания и усталости, все тут же отразится на состоянии кожи.

На ощупь кожа толстая, уплотненная. Единственное достоинство – замедленное старение: морщины на такой коже образуются крайне медленно.

Учет возрастных особенностей

Зрелая кожа лица

Для зрелой кожи нужно покупать специальные средства, ориентированные на нужный возраст

Функционирование всех органов и систем с возрастом претерпевает несколько изменений. Кожа – не исключение.

Поэтому средства для юных красоток не подойдут зрелым леди. Каждый возраст требует подходящих кремов, гелей, тоников, масок.

В молодости кровообращение в норме, иногда даже повышено. Обмен веществ проходит с достаточной скоростью. Поэтому любая кожа хорошо питается, постоянно обновляется.

Даже факт старения кожи с 15-летнего возраста внешне никак не проявляется. Если кожа сохраняет свойственный молодости обмен веществ, то она будет великолепно выглядеть и в 30. Если нет такой предрасположенности, то признаки старения обнаружатся раньше.

Общее свойство любой стареющей кожи – появление признаков сухости. Даже при жирной коже в молодости, в пожилом возрасте люди сталкиваются с такими проявлениями сухости кожи, как шелушение и морщинки.

Такие признаки возникают из-за нехватки питания, замедленного обмена веществ, недостаточности кровообращения, низкого уровня регенерации. В идеальном случае кожа после жирной становится нормальной.

Простейшие процедуры – очищение, увлажнение – в пожилом возрасте становятся настоящей проблемой. За зрелой кожей нужен пристальный уход. Поэтому следует покупать специальные средства, ориентированные на нужный возраст.

Наружных средств в любом случае будет недостаточно. Поэтому не обойтись без полноценного питания, витаминов, минералов. Увлажнение должно также идти снаружи и изнутри.

Для этого надо пить воду в нормальном объеме. И, конечно, не обойтись без компрессов и масок. Их можно готовить и делать самостоятельно. Народная мудрость сохранила множество интересных рецептов, актуальных по сей день.

Таким образом, очищение, увлажнение и питание являются основными этапами на пути к здоровой коже.

Секрет 4: питание и увлажнение с помощью кремов и масок

Идеальная кожа лица — абсолютная реальность, если после очищения правильно увлажнить кожу.

Для этого стоит воспользоваться специально подобранными для определенного типа и возраста кожи кремами и масками. При этом кремами следует пользоваться регулярно, а вот маски лучше делать 1 раз в неделю.

идеальная кожа лица фото идеальная кожа лица фото

Современные производители косметики предлагают маски на основе глины и морских минералов, различных растений и их экстрактов, что благотворно действует на кожу лица.

Однако многие красавицы предпочитают маски исключительно домашнего производства. Они точно знают, как сделать кожу лица идеальной.

По мнению приверженцев домашней косметологии правильно подобранная маска по бабушкиным рецептам — это 100% гарантия использования натуральных компонентов.

Так для жирной кожи идеальным будет сочетание дрожжей и кефира с соком лимона, а вот для сухой кожи больше подойдет смесь из меда и жирного творога.

Перед первым использованием натуральных масок всегда нужно опробовать их действие на маленьком участке кожи, чтобы не допустить возникновения массивной аллергической реакции.

Таким образом, очищение, увлажнение и питание являются основными этапами на пути к здоровой коже.

А соблюдение остальных правил обязательно приведет к тому, что на вашем фото идеальное лицо станет абсолютным правилом, а в зеркале всегда будет отражаться здоровая и красивая кожа.

Наша кожа представляет собой прекрасный индикатор состояния здоровья. Любая жизненная неурядица находит свое отражение на лице в виде морщинки, прыщика или других проблем.

Идеальная кожа

Идеальной считают кожу, которая нежна, упруга, достаточно увлажнена. Не должно быть никаких морщинок, черных точек или расширенных пор. Цвет лица может варьироваться от бледно белого до смуглого. Но он обязательно должен быть здоровым, никаких покраснений или землистости.

Наша кожа представляет собой прекрасный индикатор состояния здоровья. Любая жизненная неурядица находит свое отражение на лице в виде морщинки, прыщика или других проблем.

Советы косметологов по уходу за кожей

Наша красота зависит от нас. Каждая из женщин по-своему прекрасна, чтобы быть ещё красивее и поддерживать молодость, необходим ежедневный уход за кожей

Оставить комментарий