Будущей маме нужно знать, в каких случаях лучше не медлить с обращением к доктору:

сильная головная боль при беременности что делать

Ожидание малыша может омрачаться для женщины недомоганиями. Например, сильная головная боль во время беременности нередко доставляет неудобства будущим мамочкам. К тому же у женщин возникает вопрос, как помочь себе в такой ситуации, ведь в такой ответственный период не хочется лишний раз принимать лекарства.

Причины сильной головной боли при беременности

Сначала следует выяснить, чем может быть вызвано подобное нарушение самочувствия. Вообще причин для возникновения болезненных ощущений может быть много. Они могут появиться как следствие какого-либо заболевания. К тому же, у женщин может быть мигрень – неврологическое заболевание, вызванное нарушением тонуса сосудов.

В связи с переменами в организме будущих мам, причины для недомогания могут быть следующими:

  • влияние погоды;
  • голодание;
  • изменения в рационе;
  • стресс, переутомление, недосыпания;
  • внешние раздражающие факторы;
  • аллергия;
  • обезвоживание;
  • изменения в гормональном фоне.

Отдельно следует сказать о том, как может влиять артериальное давление на состояние женщины. Любые его изменения способны повлечь недомогания. Так, сильная головная боль при беременности на ранних сроках бывает при гипотонии, то есть снижении давления. Обычно такое состояние сопровождает токсикоз, с которым приходится сталкиваться многим беременным. Повышение давления называют гипертонией. Иногда она свидетельствует о гестозе, то есть позднем токсикозе. Он требует контроля со стороны врачей. Гипертония, отеки, нарушения зрения и сильная головная боль при беременности в 3 триместре может служить признаком преэклампсии. Это состояние требует срочной госпитализации.

Головная боль бывает симптомом ряда серьезных болезней. Например, так о себе сигнализирует менингит, глаукома, даже заболевания почек.

Чем снять сильную головную боль при беременности?

В ряде ситуаций женщина может помочь себе самостоятельно. Вот несколько способов, которые помогут справиться с болезненными ощущениями:

  • рекомендуется постараться поспать;
  • можно просто полежать в тишине без света;
  • некоторым помогает мытье головы, а также душ;
  • при гипотонии полезно выпить сладкий чай;
  • хорошим средством является массаж головы, который проводят легкими касаниями пальцев;
  • помогают отвар шиповника, ромашковый чай;
  • хорошее воздействие окажет медленная прогулка, лучше всего выбрать тихое место со свежим чистым воздухом;
  • эфирное масло лаванды, мяты также считается действенным способом, но применять их надо с осторожностью;
  • можно попробовать приложить на место, в котором локализовалась боль, прохладный компресс или мятый лист капусты.

Нельзя недооценивать значение питания для самочувствия. Существуют продукты, которые могут спровоцировать подобные недомогания. Девушке стоит пересмотреть свое меню. Возможно, поможет уменьшение потребления цитрусовых, шоколада, бананов, копченостей, бобов, консервированных и маринованных блюд, орехов.

Из медикаментов допускается использовать «Эффералган» и «Панадол». Нельзя употреблять «Аспирин» и «Анальгин». Но любые препараты следует принимать по назначению врача. Он объяснит женщине, что делать, если сильная головная боль при беременности долго не проходит.

сильная головная боль во время беременности

Будущей маме нужно знать, в каких случаях лучше не медлить с обращением к доктору:

  • недомогание длится долго и не проходит;
  • боли появляются сразу после пробуждения;
  • неприятные ощущения сопровождаются нарушением слуха или зрения.

Так как боль может говорить о заболеваниях, лучше перестраховаться и пройти обследование. Ведь от состояния здоровья мамы зависит течение беременности и развитие крохи. Врач назначит обследование и при необходимости скажет, к каким специалистам необходимо обратиться.

Среди основных причин, которые могут провоцировать болезненные ощущения в голове у беременных, можно выделить следующие:

Классификация головных болей у беременных

Первичная боль возникает самостоятельно, не имея никаких предшествующих факторов и заболеваний.

Головная боль может возникать как в первом триместре беременности, так и на более других сроках.

К ее проявлениям относят:

  1. Кластерная головная боль – болевой синдром распространяется преимущественно на определенный участок головы, при этом она способна самостоятельно проходить при изменении положения тела или во время отдыха.
  2. Мигрень – притупленная боль, сопровождающая беременную женщину весь день от момента пробуждения до момента сна. Нарастание боли или снижение ее интенсивности не связаны с гормональными изменениями или другими перестройками организма.
  3. Спастическая боль напряжения – провоцируется длительной умственной активностью, а также сдавливанием головы тесными головными уборами, обручами и резинками.
  4. Специфическая боль неопределенного характера – может сочетать в себе сильные спазмы, которые переходят в длительную мигрень. Причиной являются редкие патологии, либо нарушения в работе кровеносной системы мозга.

Для вторичной головной боли характерны предшествующие патологические состояния, к которым относят:

  • злоупотребление кофе, алкоголем и табакокурением, что приводит к вязкости крови и формированию тромбов, нарушающих естественный кровоток;
  • кислородное голодание – анемия, вызванная отсутствием нужного количества железа в крови, из-за чего кислород не усваивается, что приводит к его недостатку в головном мозге;
  • снижение сахара в крови, вызванное длительным голоданием или нарушением режима питания (наиболее характерно проявление в первом триместре, при котором отмечается токсикоз);
  • наличие острых инфекционных заболеваний, на фоне развития которых отмечается сильная интоксикация;
  • новообразования в головном мозге, которые препятствуют полноценному лимфатическому обмену (опухоли, аневризма).

В большинстве случаев при беременности голова болит из-за перестройки организма и переутомляемости. Поэтому важно соблюдать режим дня, правильно и сбалансировано питаться, а также отказаться от вредных привычек.

когда боль возникает в одном и том же конкретном участке головы;

Болит голова при беременности

Счастье материнства порой может несколько омрачаться серьезными головными болями. Мигрень — довольно распространенное заболевание у женщин, ждущих малыша. Интересный факт — головные боли могут возникать даже в том случае, если вы до беременности никогда этого не испытывали.

Почему болит голова при беременности

В зависимости от того, какой характер носит головная боль, когда, в каких ситуациях, на каких сроках и по каким причинам она возникает, состояние, когда болит голова, можно оценивать по-разному и, соответственно, действовать тоже нужно будет неодинаково.

Одной из причин возникновения сильной или регулярной головной боли в период беременности может быть проявление заболеваний головного мозга или других болезней — сосудистой дистонии, гипертонии, инфекционных и обменных заболеваний.

Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, функционально перестраиваются множество его систем. Главный фактор возникновения головной боли — изменения сосудистой реактивности. Дело в том, что объем крови намного увеличивается, повышается венозное давление. Все эти перемены сказываются на нервной системе женщины, что и приводит к возникновению периодических головных болей.

Существуют разные типы головных болей, но самая распространенная из них — боль напряжения или мигрень. Именно ее чувствует большинство беременных женщин. Следует знать, что такая боль никакого влияния на течение беременности и развитие плода не оказывает, поэтому лишний раз волноваться не стоит.

В первые три месяца беременности головную боль могут вызывать гормоны, которые интенсивно накапливаются в организме будущей матери. На последнем же этапе вынашивания ребенка боль в голове может появляться из-за переживания по поводу сильного увеличения веса.

Сильно болит голова при беременности что делать

Хотя не все следует списывать на нервы или гормоны. Иногда головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи. Это происходит при длительной работе в неудобном положении.

Спровоцировать головную боль может и пониженное давление (особенно в первом триместре беременности), а также гипертония — повышенное артериальное давление, что несколько хуже, поскольку говорит о возможности патологии плода.

Причинами возникновения головной боли у беременных женщин могут быть и самые обычные вещи: употребление холодной пищи, повышенное потребление кофеина, бессонница, аллергия.

Болит голова во время беременности: что делать

Если головная боль в период вынашивания ребенка возникает постоянно (то есть очень часто) и буквально отравляет вашу жизнь, то вам непременно следует обратиться к врачу для выяснения причины недомогания и назначения адекватной безопасной терапии. Нельзя заниматься самолечением и в случаях, если головная боль носит приступообразный характер, очень сильная или интенсивная. Особенно, если она возникает на фоне, скажем, обострения гайморита или другого заболевания, сопровождается дополнительными симптомами (к примеру, тошнотой, рвотой).

Впрочем, прибегать к болеутоляющим препаратам нельзя в любом случае, даже если причиной головной боли окажется такое «обычное» и проходящее явление, как перепад давления в атмосфере. Любые свои действия относительно приема лекарственных средств вы должны согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Тем не менее, существует несколько простых, доступных, безопасных и эффективных методов, которые способны помочь если не предотвратить или снять болевой приступ, то хотя бы уменьшить интенсивность головных болей и улучшить собственное самочувствие. Попробуйте применить эти советы на практике:

  • если причина возникновения головной боли — стресс, то постарайтесь больше отдыхать, ограничить общение с теми людьми, которые могут вызвать стрессовую ситуацию;
  • чтобы уменьшить боль, используйте компрессы (теплый или холодный компресс прикладывайте ко лбу или к шее и уже через некоторое время ваше состояние значительно улучшится);
  • принимайте как можно чаще душ (лучше всего для этой процедуры использовать холодную воду, а если нет возможности увлажнить все тело, то обрызгайте холодной водой хотя бы лицо);
  • хорошо помогает от головной боли массаж тела, сделанный специалистом; уменьшить напряжение поможет интенсивный массаж шеи, плечевого пояса и спинных мышц;
  • иногда при головной боли помогает простое употребление пищи или питья — не забывайте хорошо питаться и пить как можно больше жидкости, что совершенно необходимо для организма.

Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон никто не отменял.

Специально дляberemennost.net — Марьяна Сурма

Смотрите также

Если на 10 недели беременности сильно болит голова и болезненность наблюдается часто или даже усиливается, то требуется консультация невролога. Это может быть признаком опасных болезней и требует специализированного лечения.

Основные симптомы

При напряжении возникает монотонная тупая боль. Кажется, что голова стянута тугой лентой. Часто женщины говорят о том, что болезненность распространяется от шеи к затылку, области глаз. При пальпации можно обнаружить болевые точки. Возможна тошнота, но рвота отсутствует. Продолжительность такой боли от 30 минут до 1,5 часов.

Другие симптомы

Мигрень может длиться до нескольких дней. При этом наблюдаются сильные пульсирующие боли в одной половине головы, распространяющиеся на глаза. Болезненность сопровождается тошнотой, иногда может быть рвота. Перед приступом может быть помутнение зрения, зрительные и слуховые галлюцинации, изменение вкуса.

При проблемах с сосудами довольно сильно болит голова и тошнит. Беременность может спровоцировать усиление негативной симптоматики. В случае гипертонического криза появляется чувство тяжести в лобной доли, слабость, а кожные покровы приобретают синюшный оттенок.

Частота и интенсивность подобных признаков может быть разной и зависеть от многих факторов.

Профилактика

Чтобы во время беременности не тревожила головная боль, можно позаботиться о профилактических мерах.

  1. Обеспечивают физическую активность, и совершают прогулки на свежем воздухе. Они должны стать ежедневным ритуалом. Во время прогулок, в мозговые клетки поступает необходимое количество кислорода, что оказывает прекрасное действие на состояние беременных женщин. Можно гулять в течение дня или перед сном.
  2. Чаще проветривают помещение. Это позволит беременной женщине полноценно дышать свежим воздухом, предотвращая различные болевые ощущения, в частности головные.
  3. При длительной работе за компьютером или с бумагами, периодически можно делать зарядку. Она поможет снять напряжение в спинном, шейном и плечевом отделе, снять болевые синдромы, особенно головные.
  4. Будущей маме следует избегать шумных компаний, ресторанов, магазинов и прочих скоплений людей, где ощущаются сильные шумы. Головная боль пройдет, если обеспечить покой и тишину на протяжении всей беременности.
  5. Если болит в области головы, поможет релаксация и йога. Специальные упражнения снимут болевой синдром.
  6. Головная боль пройдет, если изменить рацион питания. Исключив из меню продукты питания с содержанием тиамина и фениламина, можно навсегда попрощаться с такой болью.
  7. На поздних сроках беременности избегают приема медицинских препаратов, таких как нурофен, аспирин, анальгин.
  8. Справиться с такой болью, как головная, можно немедикаментозными средствами. Использование народной медицины очень бережно избавляет от многих недугов.
  9. Чтобы правильно устранять данную симптоматику, обращаются за помощью к врачу. Только он может поставить точный диагноз, назначить соответствующее лечение и подсказать, что делать в подобной ситуации.

Оставить комментарий